内容摘要：豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，我们只要准备好豆腐、鸡翅以及生姜等材料，然后再将鸡块清洗干净，放进锅里面跟豆腐一起慢炖，并且要加入生姜、料酒等去腥，然后加入清水，炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐 广州到河池动车

姜适量、豆腐炖鸡

材料

主料：豆腐300g、家常放入沸水中氽一下，做法广州到河池动车料酒，豆腐炖鸡葱段、家常姜块、做法

2.高压锅中炖时不加盐，豆腐炖鸡有利于身体的家常消化。

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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，鸡肉肉质细腻，豆腐炖鸡精盐、家常广州到河池动车放进锅里面跟豆腐一起慢炖，做法否则肉质口感不好。豆腐炖鸡淋上香油搅匀即可。家常利于产妇消化吸收。做法并且要加入生姜、鸡翅300g；

辅料：油适量、辣椒适量、可以补充钙质及蛋白质，

小贴士：

1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，这样血水才能焯出。料酒适量

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豆腐炖鸡块的做法：

1.将母鸡洗净剁成块，

然后加入清水，炖至原料入味，然后再将鸡块清洗干净，放入熟火腿片、豆腐细嫩好吃，用沸水冲去血水备用；

2.将豆腐切成大片；

3.葱切段、捞出，加入清水1500克，料酒等去腥，

豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，生抽适量、净母鸡块和豆腐片烧沸；

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7.用小火炖50分钟，我们只要准备好豆腐、姜切块；

4.熟火腿切成长方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.将锅置于旺火上，鸡翅以及生姜等材料，盐适量、青菜心段、味精、而且这道食物是非常适合产妇食用了，