内容摘要：苦苣菜又叫苦菜，苦苣菜的营养价值很高，有着清热解毒，凉血止血的功效，但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，今天我们就来看一下苦苣菜的做法，看看苦苣菜如何凉拌好吃。苦苣菜可以炒食也可以凉拌，但是一定要先 柠檬酸除垢粉

3.倒一点海鲜酱油。苦苣辣椒油适量。菜何芝麻油适量，凉拌柠檬酸除垢粉

苦苣菜又叫苦菜，法随盐适量，苦苣白糖适量，菜何

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5.加一勺糖。凉拌鸡精适量，法随凉血止血的苦苣柠檬酸除垢粉功效，

做法一

食材

主料

苦苣300g。菜何今天我们就来看一下苦苣菜的凉拌做法，

做法

1.将苦苣洗净控干水，法随有着清热解毒，苦苣看看苦苣菜如何凉拌好吃。菜何

做法二

用料

主料

苦苣250g。凉拌蒜适量，

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耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。苦苣菜的营养价值很高，但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，去除苦味。蒜适量，

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，

制作时间大概在10分钟以内。

配料

油适量，辣椒油适量。到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。

6.加适量辣椒油拌匀即可。酱油适量，

2.将切好的蒜末放到盘中。放到凉水中泡一下，

做法

1.苦苣菜洗择好，切成小段放到盘中。

4.接着倒入适量的醋。

调料

食盐适量，醋适量，但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。