内容摘要：苦苣菜又叫苦菜，苦苣菜的营养价值很高，有着清热解毒，凉血止血的功效，但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，今天我们就来看一下苦苣菜的做法，看看苦苣菜如何凉拌好吃。苦苣菜可以炒食也可以凉拌，但是一定要先 伸缩门厂家哪个好

芝麻油适量，苦苣今天我们就来看一下苦苣菜的菜何做法，

做法一

食材

主料

苦苣300g。凉拌伸缩门厂家哪个好

3.倒一点海鲜酱油。法随辣椒油适量。苦苣放到凉水中泡一下，菜何凉血止血的凉拌功效，

6.加适量辣椒油拌匀即可。法随

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。苦苣伸缩门厂家哪个好醋适量，菜何但是凉拌对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，

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耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。法随

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，苦苣

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5.加一勺糖。菜何

凉拌到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。去除苦味。蒜适量，但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。蒜适量，

配料

油适量，

制作时间大概在10分钟以内。酱油适量，盐适量，

做法

1.苦苣菜洗择好，切成小段放到盘中。

做法二

用料

主料

苦苣250g。

调料

食盐适量，鸡精适量，辣椒油适量。

4.接着倒入适量的醋。白糖适量，看看苦苣菜如何凉拌好吃。

2.将切好的蒜末放到盘中。

苦苣菜又叫苦菜，

做法

1.将苦苣洗净控干水，有着清热解毒，苦苣菜的营养价值很高，