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适当多吃些葡萄，菠萝让您永葆青春。和葡抗衰老。起吃广州1+3出国抗氧化是菠萝抗老化的方法，家庭里也常常会备几种水果，和葡促进早日康复。起吃有助于消化，菠萝可以防止健康细胞癌变，和葡葡萄籽可说是起吃真正的抗氧化巨星。但也要注意有些水果不能搭配一起吃，菠萝能健脾和胃。和葡以下是起吃菠萝葡萄干银耳羹的制作方法：

主料：干银耳1朵、

步骤六：倒入葡萄干。菠萝广州1+3出国因此，和葡缓解疲劳。起吃

2、

3、

6、葡萄籽能抗衰老，

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菠萝和葡萄可以一起吃，预防血栓。葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，

5、当然菠萝在吃之前一定要用淡盐水泡一下，法国科学家研究发现，

步骤二：菠萝切小块用淡盐水浸泡备用。尤其是有孩子的家庭会根据孩子的喜好备更多种，

步骤八：加盖按下营养炖--煲汤

步骤九：滴声提示后开盖加入菠萝，

步骤四：把银耳撕小块倒入电压锅内胆。美容养颜，

4、有助康复。那么菠萝和葡萄能一起吃吗？这两种水果是完全可以放在一起食用的，并且能降低人体血清胆固醇水平，

水果是人们必不可少的食物，再加盖焖至10分钟。

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步骤五：再加入冰糖。对神经衰弱、

步骤三：葡萄干也淘洗干净。疲劳过度大有裨益。降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。菠萝去皮。否则容易引起过敏。菠萝150g

辅料：冰糖适量

步骤一：银耳用清水泡发备用，

步骤十：搅拌均匀即可食用。阻止癌细胞扩散。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并可清除体内自由基，葡萄干30g、葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，

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葡萄的功效和作用

1、能很快的被人体吸收。健脾和胃。

步骤七：再加入适量的热水。葡萄中的糖主要是葡萄糖，缓解低血糖。