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竹笋

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气虚吃什么好

花生

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7、具有降低胆固醇的作用，B2、这是因为平时缺乏运动以及节食减肥造成的，气虚食疗方 4、花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸，还有很好的美容养颜功效。

栗子

栗子能够养胃健脾，

目录

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而且它的肉质细嫩，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症。

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白菜

白菜性味甘平，能去斑、