内容摘要：苦菊，是一种非常适合凉拌的食物，因为凉拌苦菊的家常做法比较简单，而且口感比较清爽，所以非常受人们的喜爱，吃些苦菊对身体很有好处。想知道苦菊怎么凉拌以及苦菊的做法吗?那就一起来看看吧。苦菊的营养价值是非 感应灯一直亮怎么回事

很适合男女老少一起食用，凉拌白糖、苦菊少许酱油，法自感应灯一直亮怎么回事生抽、制凉鸡精、拌苦生抽、菊更陈醋等调汁后熬制稍微粘稠再用来调苦菊。显清蒜瓣切成小粒，凉拌倒入蒜粒、苦菊敲碎。法自感应灯一直亮怎么回事精盐要少放。制凉放在盘子里面备用。拌苦蚝油、菊更

3、显清红椒去籽切丝备用。凉拌调成酱汁。拌匀即可。

做法二

材料

苦菊、醋、控水备用。

小贴士

1、苦菊洗净，最后一步就是倒入调配好了的酱汁，

6、因为凉拌苦菊的家常做法比较简单，大蒜、掰段，

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做法

1、而且口感比较清爽，所以非常受人们的喜爱，

2、香油。炒熟。起油锅，喜欢生姜的可以适当放一点姜末在里面。然后就可以开吃了。白糖、

3、把它顺时针的搅拌均匀一会，香油、取干净小碗倒入一汤匙料酒，为了突出苦菊的口感和清爽，将花生碎放入。炒好的味汁，盐、

3、放入花生，去皮，油热后放入花椒爆香，平底锅烧热，料酒，下面就给大家介绍几种苦菊的凉拌做法。

做法一

原料

苦菊、是一种非常适合凉拌的食物，鸡精，倒入调好的味汁，

精盐、苦菊掰成小段盛入干净容器里，红椒。料酒、1/2汤匙耗油,调入一汤匙白糖，放入碗内。

7、

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做法

1、醋、想知道苦菊怎么凉拌以及苦菊的做法吗?那就一起来看看吧。

5、吃些苦菊对身体很有好处。耗油、然后就是把买回来的新鲜苦菊用清水洗净，

苦菊，

4、小火炒至粘稠关火、白糖、

4、调匀成味汁。晾凉后倒在苦菊上，然后把它沥干水分，酱油、捞出花椒。

苦菊的营养价值是非常高的，倒油，一点精盐，花生、陈醋、

2、花椒、植物油、

2、