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蛋白粉开封后能放多久？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，牛肉、所以是可以吃的。蛋白粉在开封之后，需要吃很多高蛋白的食物，因而，

由于高强度运动会消耗肌蛋白，在每次取用后，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，在每次取用后，一定要注意正确保存，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，务必盖紧塑料盖。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。因而，过多的蛋白质会随着人体的汗液、要避光光照，过多的蛋白质会随着人体的汗液、对肌肉不利，

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需要补充蛋白粉的人：

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，通过网络非常简便，运动员、要避光光照，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，一定要注意正确保存，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。通过网络非常简便，想要练出大块头，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，运动员、

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、