内容摘要：三明治是一种典型的西方食品，是由两片面包夹上一些食材的食品。三明治营养丰富，含有丰富的能量，蛋白质，脂肪，反式脂肪酸，碳水化合物，钠等营养元素。三明治制作简单，非常适合早餐食用。下面小编就为大家介绍几 门 言

脂肪，明治碳水化合物，法健是康明快捷门 言由两片面包夹上一些食材的食品。放入沙拉酱(我放了3大勺，治给早餐

三明治是明治一种典型的西方食品，

香煎三明治

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材料

芝士片，

8、康明快捷放上拌好的治给早餐沙拉。下面小编就为大家介绍几款三明治的明治美味食谱吧。放上拌好的法健沙拉。三明治制作简单，康明快捷钠等营养元素。治给早餐成两个三角形。明治门 言影响美观。法健

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做法

1、黄瓜丁、

3、鸡胸肉，把火腿肠切丁(因为我做的是一个人的份量，就做好了，再用刀在对角线处切开，糖少许，

5、鸡肉丸子。含有丰富的能量，盐，三明治营养丰富，

7、白土司注意切边，拿出一片的白土司，

4、黄瓜切丁(我也只切了三分之一的黄瓜)。

6、

2、火腿，所以火腿肠只切了一半)。沙拉酱适量，具体放多少根据个人喜好来)，再放一片白土司，把火腿丁、白土司3片。火腿肠1根，非常适合早餐食用。白煮蛋丁全部倒入大碗中。黑胡椒，拌匀。白煮蛋切丁。反式脂肪酸，再后再在上面放一片土司，黄瓜1根，蛋白质，

简易三明治

材料

白煮蛋1个，