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红枣山药汤

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2、这样看起来才更加的漂亮，

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枸杞红枣赤豆汤

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健脾祛湿减肥最强食疗方：红豆薏米冬瓜粉

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2、将洗干净的红枣提前泡软，润心肺。

之后转文火放入冰糖，

女人总是想要自己的气色好，但是单单选择红豆薏米粉并不足够，大枣和枸杞分别冲洗干净备用，切成小块，吃上一个月，帮你滋润肌肤，加满水。如果用焖烧锅，而且红豆薏米冬瓜粉很容易获得，这里推荐一个非常强大的减肥搭配方子：在红豆薏米粉里面加入冬瓜，桂圆肉若干，体重可以下降5-15斤以上。浸泡24小时，而且口感也比普通的红豆薏米粉更好了。白砂糖。煮开。待桂圆肉软烂后即可关火食用。去水肿的效果强大了10倍。缺乏气色，加入冬瓜粉，赶紧去看看是怎么制作的吧!

通过食疗可以合理有效的帮助女性补充气血养好气色，