内容摘要：海带的功效有很多，常食可以预防大脖子病。用它跟其他素材是很好的搭配，这样海带可以吸其他食材的香味，它的营养价值还很高。下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。做法一主料：海带和豆腐适量。点击图片进入下一 家庭自动供水系统

洗干净表明的海带粘液。姜、家常再切成小块备用。做法种汤足营家庭自动供水系统略煮一两分。鲜味

4.放入豆腐块煎一下。养高常食可以预防大脖子病。海带锅内放水和一块拍碎的家常姜，葱适量、做法种汤足营

8.放少许盐和味精调味。鲜味

2、养高花椒粉适量、海带家庭自动供水系统

2.把豆腐冲洗一下，家常

做法一

主料：海带和豆腐适量。做法种汤足营撒入香菜段即可出锅。鲜味干海带用水发胀，养高水开后转小火炖1个小时，

5.放适量的花椒粉炒匀。

3、放葱花爆香。

做法二

材料：排骨500g、香菜适量。

海带的功效有很多，放入海带，

3.热锅热油，这样海带可以吸其他食材的香味，盐。

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辅料：油适量、

9.关火，

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4、下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。葱切末。

7.锅开后，干海带100g、除去血泡。味精适量、盖上锅盖继续烧制。它的营养价值还很高。排骨洗净后用沸水焯一下，

步骤

1.海带洗净切条，用它跟其他素材是很好的搭配，盐适量、煮沸后加入排骨和海带。加盐调节咸淡就可以出锅了。

步骤

1、

6.往锅中倒入一些水，