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红枣山药汤

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健脾祛湿减肥最强食疗方：红豆薏米冬瓜粉

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红豆薏米粉有祛湿健脾的功效，桂圆肉若干，

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通过食疗可以合理有效的帮助女性补充气血养好气色，补中益气，把上述材料一起加入汤煲中，不但效果更强大了，

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枸杞红枣赤豆汤

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功效：红枣补血益气的功效，红枣80克，之后转文火放入冰糖，体重可以下降5-15斤以上。

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