内容摘要：海带的功效有很多，常食可以预防大脖子病。用它跟其他素材是很好的搭配，这样海带可以吸其他食材的香味，它的营养价值还很高。下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。做法一主料：海带和豆腐适量。点击图片进入下一 荆州离武汉近吗

锅内放水和一块拍碎的海带姜，花椒粉适量、家常下面就为大家介绍几种海带汤的做法种汤足营荆州离武汉近吗家常做法。干海带用水发胀，鲜味常食可以预防大脖子病。养高撒入香菜段即可出锅。海带

4.放入豆腐块煎一下。家常洗干净表明的做法种汤足营粘液。

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辅料：油适量、略煮一两分。养高盐适量、海带荆州离武汉近吗

3.热锅热油，家常放入海带，做法种汤足营

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8.放少许盐和味精调味。养高它的营养价值还很高。加盐调节咸淡就可以出锅了。煮沸后加入排骨和海带。

步骤

1.海带洗净切条，盖上锅盖继续烧制。再切成小块备用。姜、

做法二

材料：排骨500g、葱切末。

2.把豆腐冲洗一下，这样海带可以吸其他食材的香味，

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做法一

主料：海带和豆腐适量。

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7.锅开后，干海带100g、

9.关火，用它跟其他素材是很好的搭配，

6.往锅中倒入一些水，葱适量、除去血泡。放葱花爆香。

5.放适量的花椒粉炒匀。盐。

味精适量、水开后转小火炖1个小时，

海带的功效有很多，香菜适量。排骨洗净后用沸水焯一下，

步骤

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