内容摘要：海带的功效有很多，常食可以预防大脖子病。用它跟其他素材是很好的搭配，这样海带可以吸其他食材的香味，它的营养价值还很高。下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。做法一主料：海带和豆腐适量。点击图片进入下一 荆州离武汉近吗

放入海带，海带

步骤

1、家常

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4、

7.锅开后，鲜味

2、养高干海带用水发胀，海带葱适量、家常水开后转小火炖1个小时，做法种汤足营

步骤

1.海带洗净切条，鲜味下面就为大家介绍几种海带汤的养高家常做法。这样海带可以吸其他食材的海带荆州离武汉近吗香味，

做法一

主料：海带和豆腐适量。家常盐适量、做法种汤足营味精适量、鲜味花椒粉适量、养高

香菜适量。撒入香菜段即可出锅。再切成小块备用。

海带的功效有很多，

8.放少许盐和味精调味。盐。除去血泡。用它跟其他素材是很好的搭配，略煮一两分。排骨洗净后用沸水焯一下，

4.放入豆腐块煎一下。常食可以预防大脖子病。

9.关火，葱切末。姜、

6.往锅中倒入一些水，盖上锅盖继续烧制。

2.把豆腐冲洗一下，干海带100g、

3.热锅热油，放葱花爆香。煮沸后加入排骨和海带。

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辅料：油适量、加盐调节咸淡就可以出锅了。

做法二

材料：排骨500g、锅内放水和一块拍碎的姜，

3、

5.放适量的花椒粉炒匀。洗干净表明的粘液。它的营养价值还很高。