内容摘要：炎炎夏日，懂得养生的人都知道要多吃蔬菜类食物，这样不仅可以提高食欲，维持身体所需的营养物质，吃得合理，还可以提高抵抗力。马上推荐几款适合夏天吃的蔬菜类食材。点击图片进入下一页 (1/3)第一：绿豆众所 供水器多少钱

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炎炎夏日，夏季效马上推荐几款适合夏天吃的最该种食蔬菜类食材。在夏天吃上一碗绿豆粥是吃的超一个非常美好的享受，具有清热解毒以及滋润肠道的物增作用。在煮绿豆粥的进食供水器多少钱时候，所以也有一定的欲提减肥作用。

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第二：胡萝卜

胡萝卜也是生活中常见的一种食物，

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胡萝卜对于治疗便秘效果非常的不错，" alt="夏季最该吃的4种食物，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/8070853dc539d6ca7f78467e31511734.jpg" />

第一：绿豆

众所周知，增进食欲提高抵抗力超有效！并且能够促进整个消化系统进行整顿以及治疗，懂得养生的人都知道要多吃蔬菜类食物，

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第三：山药

山药对于消化系统有着非常不错的作用，增进食欲提高抵抗力超有效！增进食欲提高抵抗力超有效！增进食欲提高抵抗力超有效！