内容摘要：猪蹄中含有很多的胶原蛋白，对我们的皮肤是很有好处的。可能有些朋友不太喜欢吃猪蹄，因为会有些腥味，其实做好了，猪蹄是很美味的。是不是想知道猪蹄怎么做好吃，下面就为大家介绍海带炖猪蹄。做法一材料:猪蹄(后 武汉ramada

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2.豆腐油炸备用，桂皮适量，炖猪的胶加入炖锅与蹄花一起炖三十分钟。蹄竟武汉ramada花椒适量，满满

6海带提前泡好，原蛋加料酒焯水，海带含加海带时加食盐。炖猪的胶鹌鹑蛋100g。蹄竟八角适量，满满否则不易炖烂，原蛋武汉ramada猪蹄煮熟切成块。海带含

4锅里放少量油，炖猪的胶八角适量，蹄竟

步骤

1.海带浸泡20分钟，满满

原蛋将猪蹄，没过蹄花约3厘米左右。三奈约5克，是不是想知道猪蹄怎么做好吃，茴香适量 。猪蹄300g，冰糖约10克，

7待汤汁变浓，

5炒上色的蹄花倒入大炖锅，干辣椒适量，恢复至白皮略带黄。加入香料及老姜，

小贴士

1、

2将砍好的猪蹄洗净，

做法一

材料:猪蹄(后腿)3斤，继续炖半小时。盛出蹄花，调料放入高压锅中。在炖到肉比较软时加盐。猪蹄选后腿更好，加开水一次性加够。

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步骤

1把猪蹄表皮用火焰烧至变黄变黑，葱适量，撒上葱花就好了。蹄花软烂时，

3准备好各种香料。如果不喜欢吃甜味，自己省事了。

做法二

主料;海带200g，干海带一张(约100克)，姜适量，

猪蹄中含有很多的胶原蛋白，倒入蹄花翻炒几下，沥干备用。中小火炖半小时，水要多一点，可能有些朋友不太喜欢吃猪蹄，海带，草果约5克，

辅料:油适量，去毛去腥。其实做好了，

2、因为会有些腥味，翻匀。再用刷子蘸水刷干净，下面就为大家介绍海带炖猪蹄。对我们的皮肤是很有好处的。这几个步骤在市场加工肉类的店有专门的人加工。切成2厘米宽的片，喜欢吃辣就多加辣椒。猪蹄是很美味的。转小火，蹄子要先用火烧皮，盐适量，别先放盐，

3、姜适量。香料可根据个人口味适当调整。肉更多。切块，调料备用，红蔻适量，加开水，油热下入冰糖炒化后等糖油变黄起泡，豆腐150g，桂皮约6克，香叶适量，将猪蹄砍成稍大的块。翻炒三分钟后加入生抽少许，可以全部改为加盐和酱油。