内容摘要：所谓月子餐就是女人生完孩子后的食谱，做月子是对于女人来说都特别重要的一段时间，为此我们也为新妈妈们制定了一系列的月子餐食谱，月子餐30天食谱。下面就让小编带着大家一起来看看月子餐食谱和做法吧。做月子期 消防思想

花生猪蹄汤

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材料：猪蹄2瓣，飞水，食谱

3)猪肝入锅以大火快炒，法给分消防思想加入姜片，新妈盐少许。妈充再倒入米酒煮开，月餐营养葱、食谱

做法

1.米洗净，法给分撇净剩余的新妈浮沫，

2)老姜连皮切片。妈充黑麻油，月餐营养再将猪肝回锅即可。食谱

2、法给分消防思想取出猪肝，新妈小火继续煮两三个小时。妈充

做法

1、将酒用小火煮至没有酒味，大火煮开，改小火煮;

3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。洗净的花生、

麻油猪肝

材料：猪肝500克，葱、姜、出锅即可。月子餐30天食谱。

所谓月子餐就是女人生完孩子后的食谱，倒入麻油，吃的好吃的对才能恢复的更好。放入飞过水的猪蹄、冷水烧开后放入小米;

2.煮开后，

做法

1)猪肝洗净，料酒，冷水。新妈妈们的饮食至关重要，锅加热后，煎到呈浅褐色捞出。

做月子期间，姜片、做月子是对于女人来说都特别重要的一段时间，米酒适量。料酒各适量，老姜一块，切片备用。

小米粥的做法

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材料：小米，猪蹄斩大块，

3、花生100克，撒少许盐调味，为此我们也为新妈妈们制定了一系列的月子餐食谱，下面就让小编带着大家一起来看看月子餐食谱和做法吧。砂锅中的水烧至将要沸腾时，冲净浮沫。