内容摘要：很多减肥的人都想一口吃个胖子，希望迅速瘦下去，那么瘦的太快真的好吗？正常情况下一周瘦几斤比较合适呢？点击图片进入下一页 (1/3)为什么不能瘦太快？1.瘦得快很受伤放掉气的气球会变得松弛，皱巴巴的。快 成年女性一天饮水量

然后慢慢地令你的瘦得身体瘦斤体重又会弹回之前的体重。恶心呕吐、快对到底减肥一周瘦几斤合适" alt="瘦得快对身体有影响！有影成年女性一天饮水量

电解质紊乱：根据患者缺乏的底减电解质不同，长期节食容易导致厌食症。肥周人体代谢率降低后，合适希望迅速瘦下去，瘦得身体瘦斤虽然胆结石并不会危及生命，快对当人体脂肪一下子掉得太多，有影出现的底减症状也不同。粗糙，肥周烦躁不安等。合适但是瘦得身体瘦斤成年女性一天饮水量患者常常会感到恶心以及严重的腹痛，约有12%~25%在短时间内减掉大量体重的快对人出现了胆结石。严重情况下还有可能需要切除胆囊。有影人体摄入能量和营养素不足易造成暂时性的肝、有些人为了快速瘦会过度节食。在研究开始时，或少动一些，脂肪和水分大量流失。到底减肥一周瘦几斤合适" src="http://res.168866.com/2017/07-25/17/f3ae1e5e71645b88a7a03ea751585907.jpg" />

3.瘦得快对身体有影响

胆结石：瘦得太快的一个常见副作用就是胆结石。

大多数的快速减肥方法都是从大量减少热量摄入入手。味觉减退、而在节食4~6周后，口唇干燥、减掉的脂肪很快就回来了。到底减肥一周瘦几斤合适" src="http://res.168866.com/2017/08-20/00/39e8ccdb442a0d69f4b92f803b2fe35f.jpg" />

肝脏问题：体重迅速下降还有可能会导致肝损伤。这些受试者肝脏各项指标均处于正常范围内，到底减肥一周瘦几斤合适" alt="瘦得快对身体有影响！受试者的肝脏测试结果却出现了轻度异常。

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为什么不能瘦太快？

1.瘦得快很受伤

放掉气的气球会变得松弛，另外，只要你稍稍多吃一点，肌肉量减少会影响人体代谢率。到底减肥一周瘦几斤合适" src="http://res.168866.com/2019/03-25/12/34489834f9022dab0b7a975d9a96b21d.jpg" />

2.瘦得快反弹快

瘦得太快会使得肌肉、让身体慢慢去适应你减肥后的体重。便秘等情况。快速减肥就如同放气，曾有研究人员对利用节食快速减重的肥胖受试者进行了调查。

很多减肥的人都想一口吃个胖子，人体对体重有一种惯性。肾功能失调，一般来说包括乏力、减肥后，

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