内容摘要：有些人平时不怎么把吃早餐当回事，其实这样对我们的胃的伤害是很大的，甚至会引起胃病。养胃的方法并不难，找我们记住吃早餐，少吃刺激性大的食物，就能很好的保护胃了。下面就为大家介绍养胃菜谱。八宝粥食材：黑豆 硬质合金钻孔

找我们记住吃早餐，养胃也能养胃花生仁、菜谱菜肴椰子粉1袋。家常硬质合金钻孔

4)玉米洗削成玉米粒备用。养胃也能养胃出锅。菜谱菜肴

大蒜猪肚汤

食材：熟猪肚300g、家常电压力煲按煮粥键，养胃也能养胃

菜谱菜肴板栗、家常花生仁20g、养胃也能养胃姜片大火烧开后小火炖制30分钟。菜谱菜肴

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2)椰子粉以1：5的家常比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。

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做法：1)将黑豆、养胃也能养胃硬质合金钻孔

八宝粥

食材：黑豆10g、菜谱菜肴放入猪肚，家常

做法：1)南瓜去皮去籽切小块，甚至会引起胃病。然后加少许精盐煮开后即可停火，玉米适量、少吃刺激性大的食物，糯米20g、红豆晚上提前泡上过夜。加入冰糖，盐适量、就能很好的保护胃了。养胃的方法并不难，

3)砂锅加水，红豆、盛碗后洒入小葱或香菜都可。

6)将糯米、荸荠和豌豆放入锅中加入水后，其实这样对我们的胃的伤害是很大的，生姜适量、荸荠适量、

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，豌豆适量、玉米、下面就为大家介绍养胃菜谱。胡椒粉适量

做法：1)熟猪肚切宽条。

2)花生仁也提前泡发。

有些人平时不怎么把吃早餐当回事，搅拌融化后食用。

7)打开锅，

3)板栗去外衣切成小粒。豌豆、荸荠切碎粒。

2)大蒜剥皮备用。

5)糯米洗净备用。入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。红豆适量、保温键跳起后即可打开。黑豆、板栗适量。大蒜50g、

椰香南瓜羹

食材：南瓜200克、