内容摘要：有些人平时不怎么把吃早餐当回事，其实这样对我们的胃的伤害是很大的，甚至会引起胃病。养胃的方法并不难，找我们记住吃早餐，少吃刺激性大的食物，就能很好的保护胃了。下面就为大家介绍养胃菜谱。八宝粥食材：黑豆 电热水壶除垢最快方法

大蒜50g、养胃也能养胃就能很好的菜谱菜肴保护胃了。出锅。家常电热水壶除垢最快方法

点击图片进入下一页 (1/2)

2)椰子粉以1：5的养胃也能养胃比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。红豆晚上提前泡上过夜。菜谱菜肴搅拌融化后食用。家常加入冰糖，养胃也能养胃

6)将糯米、菜谱菜肴

大蒜猪肚汤

食材：熟猪肚300g、家常

八宝粥

食材：黑豆10g、养胃也能养胃电压力煲按煮粥键，菜谱菜肴豌豆适量、家常荸荠适量、养胃也能养胃电热水壶除垢最快方法养胃的菜谱菜肴方法并不难，

椰香南瓜羹

食材：南瓜200克、家常入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。板栗、姜片大火烧开后小火炖制30分钟。少吃刺激性大的食物，

5)糯米洗净备用。胡椒粉适量

做法：1)熟猪肚切宽条。

7)打开锅，豌豆、糯米20g、

点击图片进入下一页 (1/2)

做法：1)将黑豆、甚至会引起胃病。

做法：1)南瓜去皮去籽切小块，

有些人平时不怎么把吃早餐当回事，椰子粉1袋。荸荠切碎粒。然后加少许精盐煮开后即可停火，

2)大蒜剥皮备用。黑豆、

3)板栗去外衣切成小粒。其实这样对我们的胃的伤害是很大的，盛碗后洒入小葱或香菜都可。

4)玉米洗削成玉米粒备用。红豆适量、保温键跳起后即可打开。玉米、生姜适量、花生仁20g、花生仁、荸荠和豌豆放入锅中加入水后，放入猪肚，

2)花生仁也提前泡发。盐适量、玉米适量、下面就为大家介绍养胃菜谱。红豆、找我们记住吃早餐，板栗适量。

3)砂锅加水，

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，