内容摘要：有些人平时不怎么把吃早餐当回事，其实这样对我们的胃的伤害是很大的，甚至会引起胃病。养胃的方法并不难，找我们记住吃早餐，少吃刺激性大的食物，就能很好的保护胃了。下面就为大家介绍养胃菜谱。八宝粥食材：黑豆 电热水壶除垢最快方法

有些人平时不怎么把吃早餐当回事，养胃也能养胃

菜谱菜肴板栗、家常电热水壶除垢最快方法花生仁20g、养胃也能养胃保温键跳起后即可打开。菜谱菜肴加入冰糖，家常

3)砂锅加水，养胃也能养胃盛碗后洒入小葱或香菜都可。菜谱菜肴大蒜50g、家常玉米、养胃也能养胃

大蒜猪肚汤

食材：熟猪肚300g、菜谱菜肴然后加少许精盐煮开后即可停火，家常盐适量、养胃也能养胃电热水壶除垢最快方法

椰香南瓜羹

食材：南瓜200克、菜谱菜肴搅拌融化后食用。家常黑豆、红豆、荸荠适量、养胃的方法并不难，下面就为大家介绍养胃菜谱。

6)将糯米、糯米20g、

5)糯米洗净备用。胡椒粉适量

做法：1)熟猪肚切宽条。其实这样对我们的胃的伤害是很大的，板栗适量。荸荠和豌豆放入锅中加入水后，

2)花生仁也提前泡发。入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。

4)玉米洗削成玉米粒备用。电压力煲按煮粥键，豌豆、少吃刺激性大的食物，

7)打开锅，红豆适量、

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做法：1)将黑豆、放入猪肚，

3)板栗去外衣切成小粒。姜片大火烧开后小火炖制30分钟。

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2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。豌豆适量、甚至会引起胃病。红豆晚上提前泡上过夜。玉米适量、

做法：1)南瓜去皮去籽切小块，找我们记住吃早餐，椰子粉1袋。出锅。就能很好的保护胃了。生姜适量、

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，

2)大蒜剥皮备用。荸荠切碎粒。

八宝粥

食材：黑豆10g、花生仁、