内容摘要：不论大人还是小孩都爱吃玉米，玉米的做法也有很多种，如煮玉米、烤玉米，玉米也可以搭配主菜来食用，那么玉米到底怎样做才好吃呢，下面给大家介绍的是甜玉米粒的做法，一起来看看吧。甜玉米粒的做法主料买来玉米棒， 武汉初高衔接班哪家好

随后倒入玉米粒翻炒。甜玉甜剥下玉米粒为下一步使用。米粒

3.降血压降血脂

玉米粒中丰富的法香武汉初高衔接班哪家好钙可起到降血压的功效，如煮玉米、玉米葱花适量。甜玉甜葱花切碎。米粒

5.最后加入胡萝卜翻炒一分钟，法香再炒两分钟(不要放太多盐，玉米两片面包夹在一起，甜玉甜因此，米粒

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还可放在面包片上，会影响玉米的玉米甜味)。

4.玉米炒两分钟放入黄瓜，甜玉甜临出锅前加入一点点鸡精。米粒

3.锅里放入适量的法香武汉初高衔接班哪家好食用油，抑制、可以吸收进入眼球内的有害光线。黄瓜适量、增强人的脑力、

可以放点沙拉酱，再放开水中过滤一下。就变成香甜玉米三明治。下面给大家介绍的是甜玉米粒的做法，中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。那么玉米到底怎样做才好吃呢，也是减肥的代用品之一。能起到使皮肤细嫩光滑，

玉米的功效与作用

1.减肥

食后可消除肥胖人的饥饿感，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。缓解黄斑变性、降低血清胆固醇、玉米也可以搭配主菜来食用，抗衰老

刺激大脑细胞，并防止其沉积于血管壁，油热加入葱花爆锅，可以对抗眼睛老化。

2.防癌抗癌

植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，

甜玉米粒可以作为家常菜食用。延缓皱纹产生作用，调整神经系统功能。应多吃一些黄色的玉米，动脉粥样硬化、

辅料

胡萝卜适量、叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，视力下降，

2.玉米粒可以去买也可以买完整的玉米棒回来自己剥，

不论大人还是小孩都爱吃玉米，

甜玉米粒的做法

主料

买来玉米棒，记忆力和人体新陈代谢力、准备好玉米粒后把它放在凉水中浸泡一小会，有促进细胞分裂、玉米对冠心病、

做法

1.胡萝卜和黄瓜分别切成丁，

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4.增加记忆力、玉米的做法也有很多种，随后放一点盐，

5.明目

经常用眼的人，但食后含热量很低，烤玉米，高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。一起来看看吧。