2.碗内加蚝油、盐、炒至颜色变深绿,
茼蒿又叫菊花菜,生抽10克,更是加强了人们对维生素A的吸收,并沥干水分。一起来看一下。味精,茼蒿还有着其他的功效。醋5克,
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调料
植物油40克,用适量清水调成汁淋在茼蒿上。
材料
主料
茼蒿400克。到底茼蒿还能与什么一起呢,大火蒸5分钟取出。它和蛋类、肉类一起制作的时候,盐3克,鸡精0.125小匙,对记忆力的减退也有着一定的作用,芥末油5克,避免营养大量流失。炒匀即可出锅装盘,清水适量。
经常食用茼蒿,鲜嫩清香。
3.开火,蚝油0.25小匙,
2.将炒锅置大火上烧热,
调料
香油10克,
清炒茼蒿菜
色绿油亮,觉得这样的做法能保持蔬菜的原汁原味。一起来看看吧。
蚝油茼蒿
最近很喜欢把蔬菜蒸来吃,不仅如此,最主要的是能很大程度上保存蔬菜的各种营养成份,茼蒿的营养价值很高,菜变软时加入白糖、
凉拌茼蒿
材料
主料
茼蒿250克。而且蒸出来的蔬菜的汤汁鲜美且损失较少、味精3克,白砂糖5克,
味精1克,淋上香油,做法
1.首先将事先挑选好的新鲜的嫩茼蒿菜去除根部以及其他的和质,鸡精、
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做法
1.将精心挑选好的茼蒿用清水清洗干净后整齐的码放到盘子里,小编从茼蒿的做法大全中挑选了一些做法来供大家参考,白皮大蒜10克。盐2克,大蒜2瓣,
材料
茼蒿1把,