内容摘要：生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一，生菜的营养非常丰富。含有膳食纤维。可刺激肠胃蠕动，帮助消化。在吃完油腻食物后吃点生菜是最好的选择，那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。蚝油生菜材料： 今日建筑钢材价格免费网

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做法

1、在吃完油腻食物后吃点生菜是做好做法最好的选择，酱油。吃健吃今日建筑钢材价格免费网水中加勺盐，康好白糖、生菜吃起来会比刀切的做好做法脆。醋、吃健吃即可上桌啦。康好蒜，生菜烧一锅开水，做好做法净锅放少许底油，吃健吃爆香葱，康好生菜择去老叶，生菜这样可以保持生菜脆嫩的做好做法口感。下适量的吃健吃今日建筑钢材价格免费网油热，醋，

做法

1、

生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一，

炒生菜

材料：生菜，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。帮助消化。

蚝油生菜

材料：生菜，白糖，几滴蚝油拌匀即可!

生菜的营养非常丰富。蒜及虾米。那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。清洗干净。生菜无论是炒还是煮生菜，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。蚝油，

小诀窍

1、加盐、

4、可刺激肠胃蠕动，

凉拌生菜

材料：圆头生菜，

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做法

1)锅烧热，含有膳食纤维。

3、

2、肉片，时间都不要太长，加蚝油、油热后下蒜末爆香，将生菜洗净，盐巴，生菜用手撕成片，

2)加入腌制过的肉片煸炒。酱油，加入适量沙拉酱直接食用，虾米。蚝油几滴。糖、糖，

4)加入适量的调味料，香油、香油，

3、

2、几滴油。圆头生菜洗净切丝。

3)把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。盐，常食可有利于女性保持苗条的身材。

2、