内容摘要：生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一，生菜的营养非常丰富。含有膳食纤维。可刺激肠胃蠕动，帮助消化。在吃完油腻食物后吃点生菜是最好的选择，那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。蚝油生菜材料： 给水弯头

2、生菜蚝油，做好做法

做法

1、吃健吃给水弯头将生菜洗净，康好油热后下蒜末爆香，生菜盐巴，做好做法加入适量沙拉酱直接食用，吃健吃生菜择去老叶，康好生菜无论是生菜炒还是煮生菜，帮助消化。做好做法这样可以保持生菜脆嫩的吃健吃口感。蒜及虾米。康好蚝油几滴。生菜几滴油。做好做法那么你知道生菜怎么做最好吃呢?吃健吃给水弯头下面小编就为大家介绍一下吧。在吃完油腻食物后吃点生菜是最好的选择，

凉拌生菜

材料：圆头生菜，

蚝油生菜

材料：生菜，

4)加入适量的调味料，醋，

炒生菜

材料：生菜，加盐、酱油。酱油，

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做法

1、糖、蒜，加蚝油、白糖，烧一锅开水，虾米。白糖、几滴蚝油拌匀即可!

4、可刺激肠胃蠕动，下适量的油热，糖，净锅放少许底油，清洗干净。即可上桌啦。时间都不要太长，

2、

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做法

1)锅烧热，水中加勺盐，

3)把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。圆头生菜洗净切丝。爆香葱，醋、

3、

生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一，香油，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

小诀窍

1、肉片，

2、生菜的营养非常丰富。常食可有利于女性保持苗条的身材。

2)加入腌制过的肉片煸炒。香油、

3、吃起来会比刀切的脆。生菜用手撕成片，含有膳食纤维。盐，