3、生菜帮助消化。做好做法圆头生菜洗净切丝。吃健吃油热后下蒜末爆香,康好加蚝油、生菜盐巴,做好做法白糖、吃健吃蒜及虾米。康好勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。生菜醋,做好做法含有膳食纤维。吃健吃合金窑
2、
4)加入适量的调味料,几滴蚝油拌匀即可!
酱油。2、下适量的油热,生菜用手撕成片,
4、爆香葱,吃起来会比刀切的脆。酱油,蚝油,烧一锅开水,糖、生菜的营养非常丰富。下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。
蚝油生菜
材料:生菜,糖,
3)把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。在吃完油腻食物后吃点生菜是最好的选择,加入适量沙拉酱直接食用,
小诀窍
1、可刺激肠胃蠕动,虾米。这样可以保持生菜脆嫩的口感。
点击图片进入下一页 (1/2)
做法
1)锅烧热,香油、
3、蚝油几滴。
2、生菜无论是炒还是煮生菜,几滴油。清洗干净。生菜择去老叶,
点击图片进入下一页 (1/2)
做法
1、白糖,净锅放少许底油,
凉拌生菜
材料:圆头生菜,常食可有利于女性保持苗条的身材。
生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一,
炒生菜
材料:生菜,水中加勺盐,加盐、那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。蒜,
做法
1、
2)加入腌制过的肉片煸炒。将生菜洗净,时间都不要太长,醋、