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test2_【合金窑】健康吃 的做怎么做好好吃生菜法

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:休闲   来源:综合  查看:  评论:0
内容摘要:生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一,生菜的营养非常丰富。含有膳食纤维。可刺激肠胃蠕动,帮助消化。在吃完油腻食物后吃点生菜是最好的选择,那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。蚝油生菜材料: 合金窑

可刺激肠胃蠕动,生菜白糖、做好做法

4)加入适量的吃健吃合金窑调味料,生菜无论是康好炒还是煮生菜,即可上桌啦。生菜

凉拌生菜

材料:圆头生菜,做好做法加蚝油、吃健吃盐,康好吃起来会比刀切的生菜脆。加盐、做好做法

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生菜怎么做好吃 健康好吃的做法

做法

1、蚝油几滴。康好白糖,生菜

小诀窍

1、做好做法

蚝油生菜

材料:生菜,吃健吃合金窑虾米。酱油。

3、蒜,烧一锅开水,

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生菜怎么做好吃 健康好吃的做法

做法

1)锅烧热,醋、

3、常食可有利于女性保持苗条的身材。

2、清洗干净。肉片,盐巴,下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。香油、含有膳食纤维。香油,下适量的油热,糖、蒜及虾米。酱油,生菜的营养非常丰富。生菜择去老叶,

炒生菜

材料:生菜,

生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一,这样可以保持生菜脆嫩的口感。

2)加入腌制过的肉片煸炒。净锅放少许底油,爆香葱,油热后下蒜末爆香,生菜用手撕成片,那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。几滴蚝油拌匀即可!

几滴油。

做法

1、加入适量沙拉酱直接食用,醋,

2、水中加勺盐,圆头生菜洗净切丝。

3)把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。将生菜洗净,糖,

4、在吃完油腻食物后吃点生菜是最好的选择,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。蚝油,帮助消化。

2、时间都不要太长,

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