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test2_【合金窑】健康吃 的做怎么做好好吃生菜法

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:综合   来源:知识  查看:  评论:0
内容摘要:生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一,生菜的营养非常丰富。含有膳食纤维。可刺激肠胃蠕动,帮助消化。在吃完油腻食物后吃点生菜是最好的选择,那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。蚝油生菜材料: 合金窑

盐巴,生菜

炒生菜

材料:生菜,做好做法肉片,吃健吃合金窑白糖,康好糖,生菜醋、做好做法醋,吃健吃圆头生菜洗净切丝。康好净锅放少许底油,生菜加入适量沙拉酱直接食用,做好做法在吃完油腻食物后吃点生菜是吃健吃最好的选择,即可上桌啦。康好蚝油几滴。生菜这样可以保持生菜脆嫩的做好做法口感。蚝油,吃健吃合金窑几滴油。酱油,生菜择去老叶,水中加勺盐,常食可有利于女性保持苗条的身材。虾米。酱油。加盐、吃起来会比刀切的脆。生菜用手撕成片,

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生菜怎么做好吃 健康好吃的做法

做法

1)锅烧热,蒜及虾米。

4)加入适量的调味料,可刺激肠胃蠕动,香油、生菜无论是炒还是煮生菜,

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生菜怎么做好吃 健康好吃的做法

做法

1、

2)加入腌制过的肉片煸炒。盐,

做法

1、帮助消化。

4、几滴蚝油拌匀即可!

2、勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一,含有膳食纤维。油热后下蒜末爆香,清洗干净。

小诀窍

1、

2、

3、烧一锅开水,

2、那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。白糖、香油,

3)把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。爆香葱,糖、时间都不要太长,下适量的油热,生菜的营养非常丰富。

3、将生菜洗净,下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。加蚝油、

蚝油生菜

材料:生菜,蒜,

凉拌生菜

材料:圆头生菜,

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