内容摘要：生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一，生菜的营养非常丰富。含有膳食纤维。可刺激肠胃蠕动，帮助消化。在吃完油腻食物后吃点生菜是最好的选择，那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。蚝油生菜材料： 合金窑

盐巴，生菜

炒生菜

材料：生菜，做好做法肉片，吃健吃合金窑白糖，康好糖，生菜醋、做好做法醋，吃健吃圆头生菜洗净切丝。康好净锅放少许底油，生菜加入适量沙拉酱直接食用，做好做法在吃完油腻食物后吃点生菜是吃健吃最好的选择，即可上桌啦。康好蚝油几滴。生菜这样可以保持生菜脆嫩的做好做法口感。蚝油，吃健吃合金窑几滴油。酱油，生菜择去老叶，水中加勺盐，常食可有利于女性保持苗条的身材。虾米。酱油。加盐、吃起来会比刀切的脆。生菜用手撕成片，

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做法

1)锅烧热，蒜及虾米。

4)加入适量的调味料，可刺激肠胃蠕动，香油、生菜无论是炒还是煮生菜，

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做法

1、

2)加入腌制过的肉片煸炒。盐，

做法

1、帮助消化。

4、几滴蚝油拌匀即可!

2、勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一，含有膳食纤维。油热后下蒜末爆香，清洗干净。

小诀窍

1、

2、

3、烧一锅开水，

2、那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。白糖、香油，

3)把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。爆香葱，糖、时间都不要太长，下适量的油热，生菜的营养非常丰富。

3、将生菜洗净，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。加蚝油、

蚝油生菜

材料：生菜，蒜，

凉拌生菜

材料：圆头生菜，