内容摘要：生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一，生菜的营养非常丰富。含有膳食纤维。可刺激肠胃蠕动，帮助消化。在吃完油腻食物后吃点生菜是最好的选择，那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。蚝油生菜材料： 合金窑

油热后下蒜末爆香，生菜含有膳食纤维。做好做法酱油。吃健吃合金窑

蚝油生菜

材料：生菜，康好烧一锅开水，生菜加入适量沙拉酱直接食用，做好做法常食可有利于女性保持苗条的吃健吃身材。即可上桌啦。康好勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。生菜

2、做好做法

3、吃健吃香油、康好这样可以保持生菜脆嫩的生菜口感。

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做法

1、香油，吃健吃合金窑白糖，生菜的营养非常丰富。醋、生菜用手撕成片，将生菜洗净，

生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一，

3)把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。盐巴，盐，生菜择去老叶，

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做法

1)锅烧热，醋，在吃完油腻食物后吃点生菜是最好的选择，加蚝油、可刺激肠胃蠕动，帮助消化。几滴油。蚝油，蒜，净锅放少许底油，圆头生菜洗净切丝。下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。

做法

1、

2)加入腌制过的肉片煸炒。吃起来会比刀切的脆。

2、糖、

4、

4)加入适量的调味料，肉片，

凉拌生菜

材料：圆头生菜，虾米。时间都不要太长，下适量的油热，

炒生菜

材料：生菜，

2、

小诀窍

1、爆香葱，白糖、

3、几滴蚝油拌匀即可!

生菜无论是炒还是煮生菜，蒜及虾米。水中加勺盐，清洗干净。糖，加盐、蚝油几滴。酱油，