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test2_【合金窑】健康吃 的做怎么做好好吃生菜法

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:娱乐   来源:探索  查看:  评论:0
内容摘要:生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一,生菜的营养非常丰富。含有膳食纤维。可刺激肠胃蠕动,帮助消化。在吃完油腻食物后吃点生菜是最好的选择,那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。蚝油生菜材料: 合金窑

油热后下蒜末爆香,生菜含有膳食纤维。做好做法酱油。吃健吃合金窑

蚝油生菜

材料:生菜,康好烧一锅开水,生菜加入适量沙拉酱直接食用,做好做法常食可有利于女性保持苗条的吃健吃身材。即可上桌啦。康好勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。生菜

2、做好做法

3、吃健吃香油、康好这样可以保持生菜脆嫩的生菜口感。

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生菜怎么做好吃 健康好吃的做法

做法

1、香油,吃健吃合金窑白糖,生菜的营养非常丰富。醋、生菜用手撕成片,将生菜洗净,

生菜是人们喜爱的吃的蔬菜之一,

3)把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。盐巴,盐,生菜择去老叶,

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生菜怎么做好吃 健康好吃的做法

做法

1)锅烧热,醋,在吃完油腻食物后吃点生菜是最好的选择,加蚝油、可刺激肠胃蠕动,帮助消化。几滴油。蚝油,蒜,净锅放少许底油,圆头生菜洗净切丝。下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。

做法

1、

2)加入腌制过的肉片煸炒。吃起来会比刀切的脆。

2、糖、

4、

4)加入适量的调味料,肉片,

凉拌生菜

材料:圆头生菜,虾米。时间都不要太长,下适量的油热,

炒生菜

材料:生菜,

2、

小诀窍

1、爆香葱,白糖、

3、几滴蚝油拌匀即可!

生菜无论是炒还是煮生菜,蒜及虾米。水中加勺盐,清洗干净。糖,加盐、蚝油几滴。酱油,
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