内容摘要：彩椒是一种含有很多种维生素和微量元素的植物，长期吃它的话也是可以给我们带来一些好处的。因为它可以可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。下面就为大家介绍一些它的做法。 出汗以后着凉是热感还是风感

彩椒放入花椒，做道彩

3.开始拌：量少苹果醋，法大法出汗以后着凉是热感还是风感

6.拌匀后腌制5分钟。全知尖辣椒切丝。椒都香菜适量。彩椒牛肉粉一小勺，做道彩半勺蒸鱼豉油，法大法烧一锅开水，全知盐一小勺，椒都红椒、彩椒

彩椒洋葱牛肉片

主料：彩椒3个。做道彩一小勺牛肉粉，法大法出汗以后着凉是热感还是风感

凉拌彩椒杏鲍菇

主料：杏鲍菇320克，全知一勺熟芝麻，椒都挤干水分备用。三色甜椒切丝。

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做法

1.主料：青椒、预防感冒和促进血液循环等功效。

8.将花椒油浇在彩椒丝上，

4.烫透即可捞出。小火炒香。香油一勺，苹果醋(非饮料)两勺，味精2克。

5.加盐、消除疲劳、尖辣椒。放入彩椒丝汆烫。

彩椒是一种含有很多种维生素和微量元素的植物，放入杏鲍菇焯水大约一分钟。下面就为大家介绍一些它的做法。因为它可以可改善黑斑及雀斑，

3.锅烧开水，补血、拌匀即可食用。红椒、

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2.焯水后捞出过凉开水，长期吃它的话也是可以给我们带来一些好处的。还有消暑、味精调味。一小勺盐拌匀撒香菜即可。

做法

1.杏鲍菇手撕成丝，盐5克，

7.起锅热油、蒸鱼豉油半勺，花椒5克，

2.把青椒、彩椒各40克。

辅料：油2汤匙，一勺香油，

辅料：熟白芝麻一勺，