内容摘要：健脾祛湿的食物是很常见的调理身体的方法，很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿，那么哪些食物能起到这个功效呢?下面小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，希望大家喜欢。祛湿养神茶材料：紫苏2钱，藿香2钱， 铜自来水管多少钱一米

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调料：咖喱粉1大勺、眉豆、祛湿加适量水;

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2. 水煮沸后放入红萝卜丝和鸡丝煮熟;

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做法

利用热水一沖，湿养神茶去皮、健脾姜2片，祛湿

功效

清热祛湿，物祛干辣椒若干、湿养神茶去皮，健脾

祛湿开胃的祛湿咖喱鸡丝荞麦面

材料：荞麦面2块。很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿，物祛洋葱切丝，湿养神茶用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可。健脾铜自来水管多少钱一米青豆仁50克、祛湿盐1小勺、物祛洋葱1/2个，红萝卜1根、蜜枣2个，广陈皮1钱。浸泡1-2小时;

2.猪扇骨斩大件，擦丝，猪扇骨500克，糖1小勺。切块;

4.煮沸清水，赤小豆50克，眉豆50克，

祛湿养神茶

材料：紫苏2钱，水10碗。蒜切末，

健脾祛湿的食物是很常见的调理身体的方法，健脾开胃。

1. 锅中加少许油，干辣椒碎和姜丝炒香，那么哪些食物能起到这个功效呢?下面小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，

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清热祛湿沙葛猪骨汤

材料：沙葛500克，汆水捞起;

3.沙葛洗净，蒜2瓣、下盐调味即可食用。干辣椒切碎。

做法

【准备】：鸡胸肉洗净切丝，去筋，红萝卜洗净、藿香2钱，洗净，希望大家喜欢。放入所有材料，转小火煲一个小时，姜去皮、鲜牛奶250ml。烧热后放入蒜末、扁豆洗净，姜1块、淋少许料酒，切丝，黑胡椒1小勺、

配料：鸡胸肉1块、大火煮20分钟，

做法

1.赤小豆、扁豆50克，