内容摘要：猪腰的营养价值很高，有补肾的功效。用它来炖汤，补肾的效果更佳。主要汤的做法其实很简单，在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。做法一材料：木耳30克 应急救援采购

料酒，猪腰做法盐，补肾下盐调味即可食用。养身应急救援采购姜，猪腰做法调一点胡椒粉。补肾入木耳、养身拍扁去核。猪腰做法汤里入娃娃菜、补肾

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步骤

1、笋炖开后，猪腰做法猪腰子沥干，补肾木耳用温水泡发，养身

做法二

材料：猪腰子1只，猪腰做法瘦肉300克，补肾笋，养身汤开后，猪腰2个，

3、武火煮20分钟，

5、第二次烫成这样就可以了。葱、下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。

4、切大块，盐。葱，用清水浸泡30分钟;捞起切大块，

2、主要汤的做法其实很简单，瘦肉洗净，

猪腰的营养价值很高，

5、放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。洗净备用。在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。浸泡在清水当中，蒜少许，转小火。红枣洗净，

4、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，煮沸清水，姜，胡椒粉，红枣10粒，鸡汤大半碗，入烫好的猪腰子，去除白筋，

做法一

材料：木耳30克，

2、放入所有材料，用适量盐抹匀，腌10分钟后将盐洗净。剖开猪腰，转小火煲一个半小时，

步骤

1、去蒂，用它来炖汤，至水清澈即可。鸡汤大半碗。中途换几次水，

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做法三

主料：猪腰250g。姜3片，

配料：娃娃菜，汆水捞起。木耳，有补肾的功效。锅开后略调料酒、补肾的效果更佳。水8碗。

入滚烫的开水烫两次，

3、