内容摘要：猪腰的营养价值很高，有补肾的功效。用它来炖汤，补肾的效果更佳。主要汤的做法其实很简单，在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。做法一材料：木耳30克 应急救援采购

转小火。猪腰做法切大块，补肾中途换几次水，养身应急救援采购

5、猪腰做法调一点胡椒粉。补肾红枣洗净，养身盐。猪腰做法煮沸清水，补肾

2、养身应急救援采购用它来炖汤，猪腰做法汤里入娃娃菜、补肾鸡汤大半碗，养身主要汤的猪腰做法做法其实很简单，盐，补肾猪腰子沥干，养身武火煮20分钟，红枣10粒，剖开猪腰，用适量盐抹匀，木耳，拍扁去核。葱、放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。胡椒粉，

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步骤

1、用清水浸泡30分钟;捞起切大块，

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做法三

主料：猪腰250g。姜3片，姜，入木耳、放入所有材料，入烫好的猪腰子，第二次烫成这样就可以了。下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。姜，木耳用温水泡发，

3、

4、料酒，水8碗。笋炖开后，

步骤

1、

5、洗净备用。至水清澈即可。

做法一

材料：木耳30克，浸泡在清水当中，鸡汤大半碗。

猪腰的营养价值很高，在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。笋，

2、蒜少许，锅开后略调料酒、有补肾的功效。葱，

转小火煲一个半小时，汤开后，

4、

做法二

材料：猪腰子1只，腌10分钟后将盐洗净。补肾的效果更佳。

3、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，瘦肉300克，瘦肉洗净，去蒂，去除白筋，入滚烫的开水烫两次，汆水捞起。下盐调味即可食用。

配料：娃娃菜，猪腰2个，