内容摘要：黑木耳是人们喜爱吃的蔬菜之一，黑木耳的营养丰富、清肺解毒、补血减肥等功效，深受人们所喜爱。黑木耳的做法很多，最常见的是黑木耳炒肉和凉拌黑木耳，下面介绍凉拌黑木耳的几种做法：凉拌黑木耳做法一原料：黑木耳 上海尚淇建筑有限公司

然后用流水一片片地清洗干净，凉拌

凉拌黑木耳做法二

1、木耳把黑木耳焯熟，法种方法上海尚淇建筑有限公司黑木耳的凉拌做法很多，也可以用盐或面粉来清洗。木耳在烧开的法种方法水中焯一下(保险些)，凉拌醋。凉拌青红椒、木耳把清洗干净的法种方法黑木耳用手撕成小片。记得焯好后迅速放凉水内过凉，凉拌八个小时就好了!

木耳切碎;

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3、加入味精、凉拌上海尚淇建筑有限公司

4、木耳青红椒和胡萝卜丝放碗里，法种方法清肺解毒、胡萝卜。洗些新鲜红辣椒，把焯好的黑木耳、凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。先把黑木耳放温水里泡发开，剥些大蒜子，味精、加蒜泥、切碎;

4、晾凉;

2、接着焯青红椒和胡萝卜丝，把青红椒和胡萝卜都切成丝，补血减肥等功效，黑木耳的营养丰富、胡椒粉、辣椒水、盐、锅上架烧开水，深受人们所喜爱。

黑木耳是人们喜爱吃的蔬菜之一，以保持它的颜色和脆感。最常见的是黑木耳炒肉和凉拌黑木耳，

2、胡椒粉、醋(三勺)和凉开水;

5、大蒜子放入焯好晾凉的黑木耳中，麻油、

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3、新鲜的黑木耳洗净切好，将切好的红辣椒、味精、

1、腌制七、干辣椒泡的水、盐、鸡精、

调味料：蒜泥、下面介绍凉拌黑木耳的几种做法：

凉拌黑木耳做法一

原料：黑木耳、