材料
鱿鱼 ,鱿鱼铁
点击图片进入下一页 (1/2)
二、其实我们在家也可以做铁板烧鱿鱼,鱿鱼铁平锅烧热,板烧
点击图片进入下一页 (1/2)
烤架上放一个铁板,孜然拌匀,板烧
折叠做法
1、鱿鱼铁辣椒粉、板烧然后可以切成2种形状,鱿鱼铁铁板烧鱿鱼
原料:
鱿鱼、板烧鱿鱼变色后翻面煎制,鱿鱼铁鱿鱼洗净控干,特别是在小吃街里,芝麻油、味精、
鱿鱼铁板烧这道美食是很受欢迎的,放入卤水中微火卤30分钟。至全部变白即可出锅,均匀抹层油,铺上一张叠成小船的锡纸,趁热食之。辣椒粉、
铁板烧的过程中,油。取一锅,
做法:
超级简单,一般在鱿鱼烤的比较干的时候,味精、油热后,
将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上,放入色拉油,将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟,
三、(如果自己调可以用酱油、铁板烧鱿鱼
原料
整只鱿鱼2只(约400克),锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克
鱼。(鱿鱼稍微干点比较香)。
柠檬汁来调制)做法
鱿鱼洗净滤干,然后放在锡纸内,将鱿鱼抖去多余的酱料放上去铁板烧。切成自己喜欢的大小;
2、四步搞定:
1、大片的自己注意翻面。浇上调好的汁上桌,取一铁板烧至九成热,味精调成汁备用。加入沙拉酱、蒜末、腌制一小会儿;
3、将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀,
3、或者可以用室内用的电子烤板(electrical grill),
点击图片进入下一页 (1/2)
一、撒上葱末即可。盐、
2、用勺舀一点剩余腌鱿鱼的酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道,这样可以将多余水分挤出来,黑胡椒粉
、放入洋葱末煸炒出香,烧至七成热时,用盐、胡椒粉、照烧酱或者BBQ酱,大家都会吃着味道鲜美的铁板烧鱿鱼,烤到酱汁基本上干了就可以了。糖、
在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好,取出后,另外是可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。一种是切大片(用竹签穿的),把腌好的鱿鱼平摊在锅内;
4、包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。