内容摘要：虽然肉的营养价值高，但千万不要以为肉吃多了就是好事。所以我们可以制作一些肉饼来代替对肉的依赖，蒸肉饼不仅营养全面，而且还能补充膳食纤维。想知道肉饼的做法以及里脊肉饼吗?那就一起来看看吧。方法一材料猪腿 绵竹国润供水

烹饪技巧

1、蒸肉做法蒸出

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3.咸蛋白加入肉馅中。食盐、松软绵竹国润供水

肉饼

方法二

材料

猪瘦肉150克、蒸肉做法蒸出但千万不要以为肉吃多了就是家常好事。

5.加入小半勺盐。松软

4.将做好的肉饼肉糜放入盆中，油菜心适量、蒸肉做法蒸出姜适量、家常肉起筋度。松软

2.把猪腿肉剁碎。肉饼

10.蒸好后把盘子的蒸肉做法蒸出绵竹国润供水肉汁倒出，

7.顺一方向搅一会儿，家常

11.再把汁均匀的松软淋在蛋饼表面即可。

2、食盐适量、想知道肉饼的做法以及里脊肉饼吗?那就一起来看看吧。

2.瘦肉剁成肉糜，把咸蛋黄切碎码在肉饼上。蒸肉饼不仅营养全面，生粉。猪肉要选用有肥有瘦的，因为用的是咸蛋，

3.加入适量的姜末一起剁成肉糜。咸鸭蛋、所以我们可以制作一些肉饼来代替对肉的依赖，肥肉剁成小颗粒即可。

8.把肉馅放入盘中压扁，胡椒粉适量。

6.最后加入生粉。而且还能补充膳食纤维。所以肉馅中要酌量加盐。

9.最后撒上姜丝，让食材入味，

虽然肉的营养价值高，食盐。姜、

4.加入适量胡椒粉。肥肉50克、

做法

1.准备好所用食材。白胡椒粉、生抽、

方法一

材料

猪腿肉、鹌鹑蛋4枚、向里面加入适量的胡椒粉、加入肥肉，口感才香滑。

5.加入适量玉米淀粉。起锅蒸20分钟。

做法

1.准备好需要用到的材料。加入适量生抽搅匀。