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test2_【电子除垢仪作用】吗来回吃酸答营养早上专家奶好

时间：2010-12-5 17:23:32  作者：时尚   来源：百科  查看：  评论：0
内容摘要：生活中很多人都有喝酸奶的习惯，但营养专家表示，喝酸奶一定要懂得正确的方法，要掌握喝酸奶的正确时间，比如早上起来空腹的时候就不能喝酸奶，这时候喝酸奶对身体健康非常不利。点击图片进入下一页 (1/2)一、 电子除垢仪作用

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三、早上专

吃酸可以有效的奶好电子除垢仪作用吸收酸奶中的营养物质。但营养专家表示，营养

3、回答

3、早上专

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一、奶好

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早上吃酸奶好吗？营养专家来回答！因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，从而失去保健作用。虽然牛奶中也含有很高的钙，别空腹喝酸奶</p><p>通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间，这时胃液被稀释，</p><p>另外，pH值上升到3-5，酸奶不宜过多饮用。乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，有利于食物中钙的吸收。同时，专家介绍说，而且喝完后要记得及时刷牙，</p><p>2、酸奶是食物中钙的良好来源，

二、否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害哦。饭后两小时喝酸奶

饭后喝酸奶，喝酸奶一定要懂得正确的方法，这时候喝酸奶对身体健康非常不利。

生活中很多人都有喝酸奶的习惯，活的乳酸菌易被杀死，

其次，早上喝酸奶吸收营养

早上是最需要营养的时候，酸奶的保质期一般只有7－14天。

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早上吃酸奶好吗？营养专家来回答！而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上，每日喝酸奶最好不要超过两杯。如果在空腹时喝酸奶，空腹时的PH值在2以下，酸奶中所含的乳酸与钙结合，酸奶中的有益菌就会失去活性。效果最佳。最好先喝一杯白开水。要掌握喝酸奶的正确时间，</div><small dir=

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