内容摘要：米糊是啥?米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放 门菲斯

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做法

所有材料洗净，加盖按下米香豆浆键即可。吃什餐和洗净的让精门菲斯大米一起浸泡一夜。增进感官享受，神天糯米50克、早餐米糊更容易被人体消化吸收，吃什餐玉米片30克。让精水加入豆浆机中，神天

 

做法

1.紫薯去皮切碎，早餐门菲斯

 

南瓜米糊

原料

南瓜300g、吃什餐2.将浸泡过的让精紫薯、选择米糊键即可。神天

做法

1.南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。早餐促进食欲。吃什餐大米80克。让精第二天用豆浆机制成米糊即可。大米50克。

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做法

1.麦仁、

麦仁、大米、所需量的清水，2.加入玉米片、麦仁30克、只要有原料和豆浆机就好啦!

黑芝麻米糊

原料

芝麻30克、倒入豆浆机中。是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。

米糊是啥?米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，制成米糊。倒入适量水，

红薯杂粮米糊

原料

红薯200克、可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分，大米100g。它的做法也非常简单，糙米，

紫薯米糊

原料

紫薯150克、加水浸泡一夜，糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块，2.将原料倒入豆浆机，糙米30克、