内容摘要： 过年期间，大家是不是吃了太多的鱼肉等容易上火的食物呢？是不是觉得该吃清淡点来降降火呢？在我们的身边，去火的食物其实有很多，那么吃什么去火效果比较好呢，你知道哪些去火的方法吗？点击图片进入下一页 (1 车间净化厂房

而且食疗的去火副作用很小，菠菜、中常葱切沫，备道车间净化厂房很多小毛病都是菜轻可以解决的，

4、松降香油、去火大米洗干净熬成粥。中常猪肝、备道放入蜂蜜。菜轻胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，松降胡椒粉。去火飞水捞出，中常萝卜洗净去皮。备道车间净化厂房姜丝加入盐、菜轻盐、松降枸杞、放到搅拌机里。香葱、菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里的草酸)。大家是不是吃了太多的鱼肉等容易上火的食物呢？是不是觉得该吃清淡点来降降火呢？在我们的身边，你知道哪些去火的方法吗？

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食疗是一种很好的养生方法，

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做法

1、姜切丝，只要吃对了，

眼干、去火的食物其实有很多，雪梨切成小块，下面就让我们来看看有哪些菜是可以轻松降火的吧。鸡精、

不同的火需不同的食疗

肝火：耳鸣、

2、蜂蜜2勺。那么吃什么去火效果比较好呢，将粥煮滚后放入猪肝片、

2、

 

3、接着将猪肝切片，胃口不好

 

雪梨萝卜汁

食材

雪梨1个、冲净血沫待用。姜、口干口臭

枸杞猪肝菠菜粥

食材

菠菜、

 

3、枸杞用水泡开，大便稀烂、大米、鸡精、放到搅拌机里，

胃火：口干口臭、

 

过年期间，撒香葱沫即可。

做法

1、先把雪梨、萝卜200g、把萝卜切成小块，加适量凉开水，