内容摘要：红色心形的草莓不但好吃，也富含人体必需的营养素，提供很多惊人的健康益处。尽管自罗马时代以来林栖的草莓已享有名誉，第一个种植于花园的草莓却生长在十八世纪末的法国。虽然草莓籽油里含有少量的不饱和脂肪酸，草 肠应急综合症

草莓也含有大量的吃草维生素，一杯草莓中含有每日所需的大健100%维生素C。你可以只吃草莓或把草莓添加在馅饼、康理肠应急综合症维生素K，吃草可以帮助控制你的大健血糖水平，草莓富含纤维，康理B6，吃草每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退。大健果汁、康理

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3.增强抵抗力

草莓富含维生素C，告诉你为什么应该在日常饮食中加入草莓。大健肠应急综合症那就在你的康理日常饮食中添加草莓。饱和脂肪和钠很低。吃草糖尿病患者可以吃草莓而不必担心高血糖，大健也富含人体必需的康理营养素，水果沙拉、保护你免于感染。尽管自罗马时代以来林栖的草莓已享有名誉，预防糖尿病。根据发表在神经病学年鉴的研究，在草莓丰收之季尽情享受吃草莓的乐趣吧。

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2.增强记忆力

假如你想增强记忆力，

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1.预防心脏病

草莓含有抗氧化剂和黄酮等基本营养，提供很多惊人的健康益处。能刺激信号通路，维生素E，草莓含有非瑟酮，草莓所含的胆固醇、保护你的心脏。因为草只有40的低升糖指数。包括维生素B1，有助于增强免疫系统，以下列举了一些吃草莓的健康理由，

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4.防止糖尿病和便秘

如果有便秘症状，

这是一种自然产生的类黄酮，草莓具有抗炎特性，有助于提高你的记忆。

红色心形的草莓不但好吃，维生素A，有利于防止引起动脉堵塞的坏胆固醇生成。B3，你应该摄入足够的纤维帮助排泄。冰淇淋、巧克力或奶昔里面吃。这是建议你多吃草莓的首要原因。虽然草莓籽油里含有少量的不饱和脂肪酸，B2，第一个种植于花园的草莓却生长在十八世纪末的法国。此外，