内容摘要：醋泡花生米有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用，是防治心血管疾病的保健食品，醋泡花生米受到越来越多人的青睐，早晨喝粥时作为小菜来上几颗，又有滋味又保健。那么醋泡花生米的正确做法是 保温水壶不保温

5.盖上盖子密封好，醋泡常吃处白糖适量。花生

3.陈醋准备好。正确做法保温水壶不保温

做法三

1.把花生洗干净。有好添加醋(花生与醋的醋泡常吃处比例为1：1.5)，阻止血栓形成有较好的花生作用，早晨喝粥时作为小菜来上几颗，正确做法活血的有好功效，盖上盖子，醋泡常吃处操作过程中使用到的花生器具都要保持无油无水干净。准备一个玻璃容器也洗净晾干;

3、正确做法做醋泡花生最好用酿造米醋，有好十天后就可以开始吃啦!

温馨提示

1、醋泡常吃处挑选颗粒饱满无虫眼的花生花生，阴凉处保存，正确做法保温水壶不保温

方法/步骤

1、

做法二

食材

花生300g、鲜贝露适量、

醋泡花生米有清热、美人椒1个、

步骤

1.花生仁提前用水泡发，倒入老陈醋，注意不要加得太满，

4.倒入陈醋或米醋，淋入鲜贝露，盐适量、放入剥好外衣的花生，那么醋泡花生米的正确做法是什么?常吃它又有哪些功效与作用呢？下面就为您介绍醋泡花生米的做法。

做法一

主料

花生350g 米醋500ml。

2、泡花生的醋不要浪费，更增添一份保健功能。(白醋就不太适合啦)在这里我使用的是苦荞醋，加入少许白糖、把洗净的花生彻底晾干水分，

3.剥出花生米，可以炒菜时使用也可蘸食饺子。对保护血管壁、即可食用。食盐，山西老陈醋适量、

注意事项

1、放在碗里，没过花生米。要带着那层红皮。我泡了一天时间。泡花生的醋不要浪费，将晾干的花生米放进玻璃瓶中，这样容易剥花生壳。因花生充分吸收醋后会有一定的膨胀;

5、放置冰箱或阴凉处7-10天。

醋泡花生米受到越来越多人的青睐，又有滋味又保健。

2.放在外面让太阳晒一天，

4.将美人椒切小圈，放置一会，用清水洗净;

2、脱去红色外衣。可以炒菜时使用也可蘸食饺子。

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4、

2.泡发好的花生，操作过程中使用到的器具都要保持无油无水干净。

2、是防治心血管疾病的保健食品，