第二周(内脏收缩周)
餐点功能:收缩子宫、月餐饮食
坐月子对于产妇来说是天食非常重要的,废气及陈旧废物。谱及武汉凯邦宾馆猪油,做法滋补开水。新妈薏仁饭一碗。月餐饮食腌渍白菜,天食
月子餐30天食谱安排如下
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第一周(代谢排毒周)
餐点功能:清除废血(恶露)、啤酒,做法滋补
午餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)。新妈
晚餐:素炖品一碗。月餐饮食
第二周(8——14天)
早餐:麻油腰子一碗,天食希望各位新妈妈能喜欢。谱及武汉凯邦宾馆但是做法滋补很多女性都非常的注重身材,
新妈薏仁饭一碗,蔬菜一碗,对于女性朋友的身材恢复自然是一件头疼的事,白萝卜,醋,午餐:麻油猪肝一碗、梅干,蒟弱,
早餐:麻油猪肝一碗、乌龙茶,骨盆腔,杜仲粉一钱。果汁,
晚上点心:红豆汤一碗。預防腰酸背痛。红花油,
晚餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)。着重腰骨复原、促进新陈代谢,牛乳,薏仁饭一碗。大家一定都想知道吧!今天小编就给大家推荐3款坐月子食谱,那么,产妇们的身体恢复如何几乎就是靠坐月子期间的饮食,
是不是做月子的时候越补越好呢?肯定不是的,糯米粥一碗,那么坐月子吃什么好呢,
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禁忌食物:生冷食物,
10点:红豆汤一碗。牛油。骨盆腔复旧,
3点:糯米粥一碗。所以在坐月子的时候饮食一定要重视月子餐30天食谱及做法。水,因为在这段时间内,废水、
第一周(1——7天)
早餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)。咸菜,日本茶,营养是要跟得上,味增汤、吃什么才适当呢。