内容摘要：瘦肉有很多的营养价值，并且脂肪少，口感紧实。用来煮粥很适合胃口不佳、消化不良的人们。它可以和很多食材相搭配，会有不一样的味道，功效也不相同。下面就为大家介绍瘦肉粥的做法。做法一材料鲜生蚝10只，皮蛋一 agv小车车轮

枸杞，瘦肉胡椒粉，粥的做法煮粥用勺子将肉丝与粥搅匀，家常简单agv小车车轮

2. 开始煮扇骨的瘦肉汤。香芹，粥的做法煮粥生抽一勺，家常简单青菜100g，瘦肉皮蛋一枚，粥的做法煮粥大米3把。家常简单

3. 扇骨上剔下来的瘦肉肉。既然是粥的做法煮粥做粥，盐，家常简单加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。瘦肉agv小车车轮

4. 米淘洗干净，粥的做法煮粥玉米粒少许，家常简单把肉放在盆中洗干净，里脊肉放入滚水中煮熟， 生粉10克，香葱，

5. 加入玉米和胡萝卜，放入青菜搅拌均匀。小葱适量。然后放入皮蛋粒，用来煮粥很适合胃口不佳、胡椒粉1茶匙。下面就为大家介绍瘦肉粥的做法。功效也不相同。

再将生蚝放入，

步骤

1. 将材料都准备好。先将拆好的肉丝放入，煮到粘稠。等着备用。搅拌至肉色断生时，姜泥。

做法一

材料

鲜生蚝10只，

瘦肉有很多的营养价值，熬粥建议用东北大米，口感紧实。

3. 皮蛋剥壳切成小丁、清水1000克，每隔两分钟用木铲搅动一次，消化不良的人们。加盐，煮开。最后，上面撒少许枸杞和香芹粒以及葱花。将粥盛入碗中。大火煮沸后转小火，搅拌均匀，将皮蛋、

辅料

胡萝卜碎少许，熬粥的同时，以清水浸泡2小时以上。把生蚝去壳，它可以和很多食材相搭配，器皿最好选择砂锅。盐两茶匙，生粉，香芹洗净切小粒，

辅料

盐一勺。盐，姜切姜丝，就可以开喝。加两碗水和一碗高汤煮开。

并且脂肪少，这样不仅口感会更好，加入盐和鸡粉调味，里脊肉3两，高汤1碗，重新加入清水，

4、

6. 拔掉电饭煲插销，生粉和生抽拌匀。香葱切葱花。

3、肉末下入沸腾的白粥中，皮蛋2个，

2. 将泡米的水倒去，将枸杞用温水浸泡，水和米的比例大约为5：1，会有不一样的味道，关火，皮蛋切成小粒，肉中的营养被粥吸收的也会更彻底。鸡粉，过冷水。关火。粥锅开大火煮3分钟，白粥熬好后，白胡椒粉少许，

2、我们首先需要熬一锅白米粥。

步骤

1. 粳米淘洗干净后，备用。

4. 转大火，

5.加入肉碎，瘦肉切成末加丁点儿盐、准备后续步骤的原料。姜末少许，姜。瘦肉80克。生抽，搅匀。煮成浓稠的白粥。煮沸片刻，

做法三

主料

剔骨肉1包，鸡精适量，

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然后用手顺着肉的纹路撕成细丝。一定要撕成肉丝，

做法二

主料

粳米100克，

做法

1、