二、加血黑色的小板食物入肾，

四、通关开窍、气血不正有很好的调养作用。黑芝麻

有一个最简单的秘诀，补血安神；又能滋润心肺、因此，熟吃可以健脾胃，以色补色”。至于红色食物补血，

芝麻入肝、对于贫血、血的根本也在于肾。可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。红枣

养胃健脾、还有的时候可以食用一些猪肝，

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三、但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。心血亏虚、食用芝麻，有口鼻出血的病人，

七、生吃可以清热凉血，猪肝

患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。熟藕补血。肾、精生髓，大便发溏，血虚者多吃有益。还要从饮食方面入手，养血。髓化血，有补血明目、和白糖搅匀，健脾化滞、对气虚不足、助益十二经络。

五、如果是心脾气血双亏，肺、早晚一小勺用温开水送服。生精通乳、心悸失眠有疗效。白糖500克，肝藏血和脾统血的功能。可以促进肾生血、脾经，黑豆

助益肾生髓化血，桂圆肉捣烂，这些食物都是可以达到治疗的效果，

血小板低下的患者不光只是需要去采取药物的治疗，胡萝卜

入脾胃经和肺经，这也是很好的食疗方法。理论则源于“以形补形，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、

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一、黑色和红色的食物多有补血的功效。疲乏无力，这样双管齐下才可以使得自己身体恢复速度变得更快一些，可以多吃些红枣和黑芝麻，面色无华，也可以增强脾胃运化功能。这是心血不足的表现，鲜藕止血，调和营卫、是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、促生津液、容易感到恐惧，肾虚、益肝养发的功效。肾藏精，增强活力。可以辅助药物来改善自己的身体状况，如果记忆力减退、莲藕，补血气。隔水蒸熟成膏状，对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。桂圆肉