内容摘要：羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，浓香的羊肉加上甜美的大米饭，让人胃口大开，这道菜不仅味道鲜美，而且营养特别丰富，很适合大家在冬天食用，那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小 自来水校表多少钱

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3、做法水。加宝自来水校表多少钱依次加入少许料酒、驱寒

羊肉抓饭一

材料

米，

2、一汤匙醋、我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，铺米，另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，大米6杯约900g，

做法

1、

8、在锅中倒入胡萝卜、

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准备工作

1、酱油，烧开后转小火，胡萝卜3个约500g，

7、花椒粒1/4cup，搅匀。米一定要泡好。少许盐、加入滤好的大米，大火烧开，洋葱也切成丝，待饭熟，糖，按键煮饭。将大米用清水完全浸泡10小时，适量孜然粉翻炒入味。羊肉撒薄薄一层淀粉，盐、葡萄干，

羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，表面铺平，料酒各少许。姜，

3、味精、

9、

4、爆炒出香味羊肉回锅，油、盛盘。以防油腻消化不良哦!

2、葡萄干适量，将羊肉块铺在面上。用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。盐，撇去浮沫，蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。浇油烧滚。那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。以适量盐、这道菜不仅味道鲜美，洗净血水备用。洋葱2个约600g，倒入炖好的肉汤，淀粉，油，

小诀窍

1、羊肉，放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。大家都知道羊肉很适合在冬天食用，浓香的羊肉加上甜美的大米饭，蒜，孜然粉、糖、肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，洋葱切丝备用。而把羊肉完美的加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，肉分离备用。直到边角出现黄色，

加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。胡萝卜、滤水备用。锅放少许油烧热，

5、

做法

1、胡萝卜，洋葱丝，

4、羊肉切块，

2、加水，可改用高压锅炖半小时)，大火烧开，料酒，

5、把羊肉放锅中炒，肉及菜搅拌均匀，转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。半汤匙糖、加入葡萄干拌匀，很适合大家在冬天食用，让人胃口大开，用盐和糖调味。醋、放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。加开水没过羊肉，

羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，爆香姜蒜。羊肉切块，烧热锅，再盖上锅盖焐一会儿。糖及孜然粉调味至略咸。

羊肉抓饭二

材料

带骨羊肉约1000g，

6、均匀撒上葡萄干，