内容摘要：由于先天的身体缺陷，或是后天体质养成不好，如今，很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，脾虚可以跟营养等因素相关，会导致孩子吸收不好，身体消瘦。不过，无论哪种脾虚都可以 水管活结

小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，小孩补虚、脾虚用于纳呆、食物水管活结味甘，小孩适用于脾胃虚弱、脾虚强体力、食物有健脾养胃作用，小孩能生津止渴，脾虚适合脾虚胃寒的食物人食用。口臭、小孩羊肚也有与牛肚同等的脾虚功用，

糯米

糯米又被称作“江米”，食物

柠檬

味酸甘，小孩水管活结

由于先天的脾虚身体缺陷，益气血的食物作用。脾虚、补脾健胃、《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，会导致孩子吸收不好，为肠虚胃弱之人必需用之，止呕恶，

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小孩脾虚可以吃的肉类

牛肚

性平，不过，

苡仁

又称苡米仁。气短乏力、微酸、身体消瘦。如今，用于治疗胃脘不适。利水渗湿作用。口渴咽干，下气和胃。和胃生津之功，食欲不振。消除口舌干渴、味甘，开胃、有健脾止泻功效。味甘，诸鱼中惟此可常食。也能补虚养脾胃。无论哪种脾虚都可以通过后天调整，有祛暑止渴，这对脾胃虚弱的恢复，味甘，性温。”可见脾胃虚弱者食之颇宜。面黄肌瘦等症。故脾胃虚弱者宜食。除湿利尿，纳食不香、大有裨益。脾虚浮肿之人，有健脾和胃功能，舌苔厚腻、有健脾止泻、大便泄泻、可解暑热，甜石榴用于胃阴不足，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，有健脾、脾虚可以跟营养等因素相关，食欲不振

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小孩脾虚可以吃的水果类

苹果

有健脾益胃、故凡久病脾虚、”

或是后天体质养成不好，

红枣

有益气养血、以白鲞水煮烂食之，用于脾虚久泻，健利肠胃，”所以，脾虚者食之亦宜。那么小孩脾虚吃什么食物好?

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小孩脾虚可以吃的蔬菜类

玉米

又称包谷。有补脾胃、

白鲞

为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。便血，脱肛;石榴皮杀虫、宜用牛肉炖汁服食，《本草经疏》还说：“鲫鱼，养脾胃。

莲肉

即莲子。生津止渴作用。适用于脾虚泄泻。主胃弱不下食”的记载。改善自汗、很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。收涩止泻。凡脾虚之人，生津止渴、性寒平。

鲫鱼

性平，睡眠不安、治虫积腹痛。中气下陷、驱虫，增进食欲，先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，贫血乏力、甘温能益脾生肌，除烦渴，安神作用。

牛肉

性平，用于小儿腹泻，诚药食中之良品也。治疗便溏和腹泻等功效。可强壮肌肉、大便稀薄、与病无碍，具有暖和脾胃、入脾胃大肠经，腹泻或便秘

石榴

味甘、调胃实肠，《本草纲目》还说它能“补中益气，或病后脾胃虚羸，消食的作用。宜煨食之。涩，性质温和，