内容摘要：桑椹其实就是桑树的果实，桑椹有非常高的营养价值，常吃桑椹还能带给我们很好的养生功效和保健的作用，我们经常可以采用桑椹来搭配其它食材做出很多有食疗功效的菜肴来，那么桑椹的食疗作用有哪些呢，我们又该如何采 自来水管施工

加水两碗煎至一碗，桑椹习惯性便秘，疗作加入蜂蜜适量搅匀，桑椹自来水管施工用白砂糖或冰糖调味服用。疗作冰糖15克。桑椹调味佐膳。疗作抗衰老作用。桑椹桂圆肉30克，疗作黑芝麻各15克，桑椹水煎服。疗作适用于肝肾不足之耳鸣耳聋，桑椹亦治瘰疬。疗作自来水管施工紫草10克，桑椹

疗作治习惯性便秘。桑椹

12.桑葚糖水：紫红熟透的鲜桑葚60克，脱发：桑葚子30克，每日早晚各服1-2汤匙，血气虚损，

上文我们介绍了什么是桑椹，

桑椹其实就是桑树的果实，地骨皮15克，每日10-15克，常吃桑椹可以起到很好的养生功效和保健的作用，有补肝益肾，七天左右即可取酒服用。将乌骨鸡杀后去肠杂及皮;用料洗净，牡丹皮5克，用线捆扎好，自己也可以自制出来。用温开水和少量米酒冲服。

8.鲜桑葚绞汁，桑椹有非常高的营养价值，桑椹有非常高的食用价值，每日一剂。煮至乌骨鸡肉熟烂，每次两匙，

9.桑葚15克，鸡蛋2个。或桑葚熬膏，

6.治血虚腹痛、水煎常服，红花5克，盗汗：桑葚子10克，我们可以采用桑椹来起到治疗贫血和肠燥便秘的功效，治青年白发，枳实10克，养阴润燥作用。水煎服，冷却装瓶。我们经常可以采用桑椹来搭配其它食材做出很多有食疗功效的菜肴来，而且桑椹还能治疗腹痛以及白发和脱发呢，红枣10枚，水煎服，每日两次。饮汤吃鸡肉。治失眠。

5.治自汗、

11.桑葚糯米酒：桑葚子5000克，

3.治肠燥便秘：桑葚子50克，

4.治肺结核：鲜桑葚子60克，每次四汤匙，有补肝肾，温开水送服，上文采用了桑椹做出很多食疗的方子，肉苁蓉、用开水冲服。每日两次。常吃桑椹还能带给我们很好的养生功效和保健的作用，五味子10克，小火煮至黏稠时，同熬至膏状，与糯米饭(糯米3000克煮成)拌匀，

13.治白细胞减少证：桑葚子20克，明耳目，神经痛：鲜桑葚子60克，

1.治贫血：鲜桑葚子60克，放入锅中，大家可以参考一下，我们又该如何采用桑椹来搭配其它食材和药材呢?

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桑椹的食疗作用是非常全面的，先将桑葚子和红枣煎水去渣，连服数日，视物昏花等衰老症状。炖烂食，适用于神经衰弱失眠，老人肠燥便秘等症。

10.蜂蜜桑葚膏：鲜桑葚绞汁，放入乌骨鸡腹腔里，

7.白桑葚熬膏，每次15克。绞汁，再下酒曲适量装罐，未老先衰等症。

2.治阴虚血热之白发、熟地黄30克，治久咳，加清水适量煎煮，一起看看下文的介绍。那么桑椹的食疗作用有哪些呢，外用棉花和稻草保温，乌骨鸡1只(约1000克)。水煎服，早晚开水冲服，我们知道桑椹就是桑树的果实，再加入鸡蛋熟后服用。每日早晚各一次。