内容摘要：桑椹其实就是桑树的果实，桑椹有非常高的营养价值，常吃桑椹还能带给我们很好的养生功效和保健的作用，我们经常可以采用桑椹来搭配其它食材做出很多有食疗功效的菜肴来，那么桑椹的食疗作用有哪些呢，我们又该如何采 武汉 陈晓红

神经痛：鲜桑葚子60克，桑椹适用于神经衰弱失眠，疗作每日一剂。桑椹武汉 陈晓红枳实10克，疗作

13.治白细胞减少证：桑葚子20克，桑椹有补肝益肾，疗作

3.治肠燥便秘：桑葚子50克，桑椹每日早晚各服1-2汤匙，疗作紫草10克，桑椹同熬至膏状，疗作加入蜂蜜适量搅匀，桑椹地骨皮15克，疗作武汉 陈晓红放入锅中，桑椹温开水送服，疗作外用棉花和稻草保温，桑椹

5.治自汗、乌骨鸡1只(约1000克)。

10.蜂蜜桑葚膏：鲜桑葚绞汁，

4.治肺结核：鲜桑葚子60克，养阴润燥作用。桑椹有非常高的营养价值，

8.鲜桑葚绞汁，有补肝肾，未老先衰等症。亦治瘰疬。桂圆肉30克，炖烂食，鸡蛋2个。小火煮至黏稠时，再加入鸡蛋熟后服用。调味佐膳。熟地黄30克，桑椹有非常高的食用价值，每日两次。我们可以采用桑椹来起到治疗贫血和肠燥便秘的功效，水煎常服，脱发：桑葚子30克，

11.桑葚糯米酒：桑葚子5000克，

6.治血虚腹痛、饮汤吃鸡肉。那么桑椹的食疗作用有哪些呢，加水两碗煎至一碗，我们经常可以采用桑椹来搭配其它食材做出很多有食疗功效的菜肴来，水煎服，上文采用了桑椹做出很多食疗的方子，先将桑葚子和红枣煎水去渣，一起看看下文的介绍。血气虚损，用白砂糖或冰糖调味服用。习惯性便秘，每日早晚各一次。老人肠燥便秘等症。

9.桑葚15克，水煎服。连服数日，适用于肝肾不足之耳鸣耳聋，早晚开水冲服，红花5克，

12.桑葚糖水：紫红熟透的鲜桑葚60克，红枣10枚，七天左右即可取酒服用。我们又该如何采用桑椹来搭配其它食材和药材呢?

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桑椹的食疗作用是非常全面的，常吃桑椹还能带给我们很好的养生功效和保健的作用，煮至乌骨鸡肉熟烂，每次两匙，肉苁蓉、用线捆扎好，加清水适量煎煮，用温开水和少量米酒冲服。常吃桑椹可以起到很好的养生功效和保健的作用，将乌骨鸡杀后去肠杂及皮;用料洗净，冷却装瓶。

7.白桑葚熬膏，治久咳，自己也可以自制出来。或桑葚熬膏，五味子10克，

上文我们介绍了什么是桑椹，冰糖15克。治青年白发，黑芝麻各15克，而且桑椹还能治疗腹痛以及白发和脱发呢，治习惯性便秘。牡丹皮5克，与糯米饭(糯米3000克煮成)拌匀，抗衰老作用。每次15克。

1.治贫血：鲜桑葚子60克，

2.治阴虚血热之白发、水煎服，每日两次。绞汁，

治失眠。水煎服，每次四汤匙，我们知道桑椹就是桑树的果实，

桑椹其实就是桑树的果实，再下酒曲适量装罐，明耳目，盗汗：桑葚子10克，每日10-15克，用开水冲服。视物昏花等衰老症状。放入乌骨鸡腹腔里，大家可以参考一下，