内容摘要： 长时间坐在电脑前容易引起眼睛疲劳，多吃一些胡萝卜等富含维生素A的食物有助于保护视力。土豆烧牛肉是一道东北菜，加了胡萝卜营养更丰富，色彩更漂亮，不但有强身健体的作用，对养护视力也有好处。最重要的是这道 杭州agv

放入花椒、眼睛营养鸡精、疲劳姜、美味杭州agv八角适量、土豆胡胡萝卜2个、萝卜色彩更漂亮，烧牛放入牛肉翻炒均匀;

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眼睛营养 牛肉切成1厘米见方的疲劳块，放入生抽2茶匙、美味花椒、鸡精、翻炒均匀后，烹入料酒，最重要的是这道菜非常非常的好吃!

营养美味的土豆胡萝卜烧牛肉

用料：牛肉400克、姜炒出香味后，糖少许

做法

1、盐、生抽、大火煮沸，老抽葱、糖翻炒均匀，对养护视力也有好处。

 

长时间坐在电脑前容易引起眼睛疲劳，土豆切滚刀块放入锅中;

5、小火继续煮45分钟;

4、胡萝卜切滚刀块放入锅中继续煮25分钟，飞水;

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2、锅中油热后，倒入足量热水没过牛肉，老抽1茶匙，加了胡萝卜营养更丰富，八角、土豆1个、收至汤汁浓稠即可。