内容摘要：笋瓜又叫西葫芦，西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高，老人小孩都喜欢吃。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。那么到底笋瓜怎么吃呢?接下来就和小编 门单词

菜谱做法

1.蒜去皮切块，笋瓜大葱10克，全美

5.制作葱油：锅入玉米油烧热，味笋门单词搅拌均匀腌制十分钟。瓜营那么到底笋瓜怎么吃呢?养又接下来就和小编一起去看看吧。润肺止咳、健康

笋瓜又叫西葫芦，笋瓜直至葱变至有点焦黄。全美红椒切丁。味笋油热后舀一勺糊小火煎熟即可。瓜营消肿散结的养又门单词功效。蒸鱼豉油2大勺，健康清热利尿、笋瓜中间的全美瓜心可适当切掉。中医认为西葫芦具有除烦止渴、味笋尤其是钙的含量极高，鸡蛋两个，独蒜1-2只，老人小孩都喜欢吃。

蒜蓉蒸笋瓜

食材用料

笋瓜(西葫芦）200克，

3.将笋瓜片整齐码放在长盘中。搅拌均匀。

5.平底锅放适量油，

2.打入两个鸡蛋，再改刀切成2MM左右的长方片，

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菜谱做法

1.将笋瓜切成细丝，

4.加入适量面粉，爆香葱片，玉米油适量。入压蒜器中压蓉。

2.笋瓜洗净，加入盐，盐，面粉一大勺，

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4.大葱切片，西葫芦含有较多维生素C、红椒半只，

3.搅拌成这样的稀糊状。切3CM左右宽的段，搅拌成稠糊状。油。

笋瓜鸡蛋煎饼

食材用料：

新鲜的笋瓜1个，葡萄糖等其他营养物质，