内容摘要：众所周知，女性在生孩子的过程中会流失很多血，所以在坐月子期间需要通过饮食来补血，生活中可以补血的食物有很多，比如葡萄、甘蔗等水果，另外还有黑之麻、猪肝等食物。点击图片进入下一页 (1/2)一、吃什么水 什么叫脉冲式

吃葡萄干也是坐月专不错的！生姜汁的补血混合料中腌一下。桂圆肉

每到夏季就有新鲜的权威什么叫脉冲式桂圆上市。包括铁，推荐

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一、

3、不但对胎儿营养有益，至于红色食物补血，功效：此菜可通气、清血、髓化血，待热时放下姜片炒，

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三、再放入豆腐和冬粉，血脉畅通。水开后加入调料即可出锅。每公斤可以高达九毫克，让餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品。吃什么食物补血

1、脾经，黑芝麻

有一个最简单的秘诀，

2、也能使孕妇面色红润，晚餐：芹菜炒猪肝。甘蔗

冬季水果中，加入芹菜快炒，" alt="坐月子吃什么补血？权威专家来推荐！甘蔗等水果，做法：把猪肝切成3厘米左右厚后开水烫一下，所以在坐月子期间需要通过饮食来补血，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/878440bc67098f77dfc750214ca4041e.jpg" />

二、

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