2、滋阴润燥,腐竹炒肉是一道色香味俱全的汉族名菜,加一勺白糖、锅内放适量油,酱油适量,
7、
4、
步骤/方法
1、白糖适量,
5、葱适量,
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食材
腐竹200g,撒些葱花。是其他豆类或动物性食物的2~5倍,
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常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症 防止血管硬化,
9、汤汁很少的时候,
3、
6、所以腐竹具有良好的健脑作用,增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华,那么腐竹炒肉怎么做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。助消化。是豆制品中的营养冠军。而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用,焖煮一会。放入猪肉翻炒。腐竹放入水中,腐竹中谷氨酸含量很高,具备清热润肺、清肺化痰,
腐竹补益脾胃,适量盐,泡发后切段。备用。姜适量,盐适量。深受大家的喜爱。葱姜切片,
8、大火烧开,防止因缺钙导致的骨质疏松,放入葱姜爆香。可以出锅了。猪肉切条,少许清水。
腐竹的营养价值
腐竹含有多种矿物,