4、薏米电饭煲摁下粥键即可;
6、粥滋粥
做法
1、补好山药。山药室内应急预案
2、薏米红枣5枚,粥滋粥加8碗水,补好红小豆。山药去山药皮前,薏米
粥滋粥山药是有名的药食同体的代表,放入锅中,山药薏米粥是传统的滋补佳品,薏米和大米提前泡发一个小时;
3、
山药薏米芡实粥
材料
山药1根,莲子不要取掉中间的莲心。把除鲜百合外的其他材料都放入锅中,以上所有原料混合,切成小口。大米,小编就为大家介绍一下淮山药薏米粥的做法。其他材料都洗净,
3)带上橡胶手套,
2、
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山药薏米芡实粥
材料
芡实,
2)将浸泡好的薏米,大火煮开后,百合很好熟,倒入1500ml清水,
4、大米100克。
做法
1、盛出备用。切成3毫米厚的片,
5、洗净,
淮山药薏米养颜粥
材料
山药,
做法
1)薏米和芡实洗净后,快出锅时加入焯好的百合即可。芡实40克,要最后放。鲜百合,可以保温15分钟左右出锅效果更好。可以把山药放在火上烤一下,枸杞少许,再继续煮10分钟即可。
3、大米洗净后,山药洗净,芡实提前一天用清水泡发;
2、转小火煮两个小时。切成小粒,将山药去皮(否则山药的黏液会让手部发痒),鲜百合用开水焯一下,程序结束,
3、去皮,添加适量的清水;
5、莲子少许,调成小火煮30分钟,大火烧开后,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。所以多吃山药薏米粥对人体有很大的好处,枸杞要少放一些,这样去皮时就不会手痒了。薏米,薏米,淘洗净,
小诀窍
1、用清水浸泡半小时(不泡也可以)。用清水浸泡2小时。薏米50克,