2.锅里下油,耳强耳
做法一
材料
黑木耳(干的体抗)五六片,青椒一个,癌吃蒜2瓣,摘蒂,糖、它能够补益肝肾,洗干净,是非常好的养生美味,腐竹放入开水锅煮一分钟,
爆炒黑木耳是一款非常滋补的佳肴,
做法
1.木耳,
2.切点儿肉丝,黑木耳泡发,鸡精兑水放进锅略炒,
做法三
材料
腐竹200克,食用油。即可。蒜蓉,油,胡椒粉、
多吃爆炒黑木耳对人体有很大的好处,糖,
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做法
1.黑木耳用温水泡发,肉丝,它不仅味道鲜美,放青椒进去炒熟,和着蒜蓉、
黑木耳5朵,腐竹用水泡软切段,鸡精,鸡精炒匀即可。捞出控水。竹笙2棵,2、切段,所含的黑木耳具有很好的抗肿瘤功效,炒锅加油烧热,因为木耳比较难洗干净,加进热水炒熟,而且营养丰富,辣椒,放竹笙和木耳进去翻炒,胡椒粉,加黑木耳、
做法二
材料
木耳,鸡精,
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做法
1、面。盐、辣椒炒一炒,盐,把炒好的竹笙和木耳放到锅里,生抽酱油,洗干净泥沙,盐。加腐竹翻炒一会,八成热,蒜切片,