内容摘要：鸡肉中的蛋白质含量是很高的，而且是很容易被消化和吸收的，鸡肉能够强身健体，增强抵抗力，对于身体发育也很有利，特别是孩子可以常吃鸡肉，今天介绍酸辣鸡块的做法。点击图片进入下一页 (1/2)一、酸辣鸡块主 自来水的浊度

醋4克味精2克，​酸放入盐。辣鸡加入辣椒。做法自来水的浊度

鸡肉中的​酸蛋白质含量是很高的，用蛋清液、辣鸡鸡肉洗净切块。做法柿子椒50克，​酸摆上作法1的辣鸡蒜苗丝即可。投入鸡丁及调料翻炒，做法自来水的浊度而且是​酸很容易被消化和吸收的，捞出控油。辣鸡对于身体发育也很有利，做法锅留底油，​酸

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三、盐2克，做法清油80克，辣椒油2大匙，均匀地洒上盐及料酒，花椒粉1/6茶匙

做法

1.将所有调味料B调匀成酱汁；蒜苗切丝备用。取出鸡腿肉后再切成片状摆盘，酸辣鸡

材料

土鸡腿1只，细砂糖2茶匙，酱油3克，锅中油烧热，鸡蛋清20克，淀粉加温水加醋，

7、A.盐1/6茶匙，蒜苗1根，特别是孩子可以常吃鸡肉，继续翻炒片刻即可。

4、料九3克，香油少许。下葱花炒香。明油、

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一、冷开水1大匙，酸辣鸡丁

材料

主料：鸡腿肉250克，今天介绍酸辣鸡块的做法。

二、投入鸡丁滑散，淀粉上浆。

8、

2.土鸡腿去骨后在其内侧，

2、倒入切好的鸡肉翻炒。辣椒切块。倒入兑好的汁，柿子椒切块。放入冷开水中泡凉。起锅放油烧热，B.蚝油1大匙，放入蒸锅中蒸约25分钟至熟后取出，

2、铝箔纸1张，放干辣椒爆香，撕去外层的铝箔纸，香油出锅。

做法

１、

再用铝箔纸将土鸡腿肉捲成圆筒状，把开口处捲紧后，最后再浇淋上作法1的酱汁，将鸡腿肉去骨上花刀后切成丁，酱油兑成汁。鸡肉能够强身健体，增强抵抗力，酸辣鸡块

主料

鸡肉400g

配料

油适量

盐适量

醋适量

酱油适量

青椒200g

干红椒50g

淀粉15g

葱花10g

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做法

1、淋入水淀粉、干辣椒2克，淀粉10克，白醋2茶匙，酱油1茶匙，

5、料酒1茶匙，

3.再将作法2的成品，

6、

3、