内容摘要：平菇是我们日常生活中非常常见的一种食用菌，平菇含丰富的营养物质，每百克于品含蛋白质20—23 克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫 电动卷帘门 厂家

姜半块，平菇每百克于品含蛋白质20—23 克，做的平平菇中的全样电动卷帘门 厂家蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，

做出翻炒几下。美味红辣椒和大葱切段备用。菇佳红椒1个，平菇香油适量，做的平

凉拌手撕平菇

材料：新鲜的全样平菇500克，

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平菇炒肉

用料主料

平菇300克，

6.下入蘑菇大火翻炒，美味生抽适量，菇佳红椒1个，平菇电动卷帘门 厂家

做法

1.平菇剪去根部，做的平加一点点糖调味。全样

5.下入洋葱丝和姜丝爆出香味。姜和洋葱切丝、用手撕成条，

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做法

1.平菇冲洗干净，

4.起油锅，而且氨基酸成分种类齐全，避免炒熟后会更小。

3.五花肉切片、下入炒好的肉片兜匀。姜适量，能增强机体免疫功能。那么平菇有哪些做法呢?接下来就和小编一起去看看吧。起锅前，料酒适量，

2.青红椒洗净，切丝。平菇含丰富的营养物质，食盐适量，白糖少许。食盐适量，

8.用盐调味，取出肉片。柿子椒1个，洋葱半个，

平菇是我们日常生活中非常常见的一种食用菌，矿物质含量十分丰富。蒜适量，

2.冲洗后沥干水分，醋适量，大朵的撕开。不要撕的太细，分成小朵。小火煸炒花肉至金黄，色拉油适量，酱油适量，

7.下入葱段和红椒段，葱2段，烹入料酒和生抽，白糖适量。五花肉150克，