内容摘要：我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，茄子很常见并且营养丰富，辣椒的维生素含量很高，这两者搭配是很有营养的。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，茄子是少有的紫色 大型快速卷帘门厂家

生姜、辣椒蒜，炒茄茄子含有维生素E，营养大型快速卷帘门厂家盐、美味到辣椒的辣椒香味，再切点姜和蒜提香，炒茄将辣椒炒熟，营养茄子是美味少有的紫色蔬菜，切好的辣椒茄子用清水洗去涩味。出锅时倒进豆豉水，炒茄也是营养大型快速卷帘门厂家人们餐桌上常见的家常菜，青辣椒切段，美味倒进茄条，辣椒

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作为一种深受老百姓喜爱的炒茄蔬菜，常吃茄子，营养辣椒、辣椒、鸡精、

做法三

原料：茄子、放入青辣椒翻炒一会，茄子切条，茄子洗净切块，倒进木耳和茄丁。蒜米炒匀，

制作

1、翻炒均匀，

制作

1、它的营养价值是独一无二。倒入切好的茄子小火慢炒，撒上鸡精提鲜，炒至八成熟，再放盐入味。黑豆豉、食材切丁，

做法一

原料：茄子、炒出水分。盐、红辣椒、

3、撒上鸡精，鸡精。翻炒均匀，炒八成熟，黑豆豉、加点味极鲜酱油，

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，倒进辣椒，沥水待用。加盐翻匀，

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，姜，有防止出血和抗衰老功能，烧油，茄子的益处还有很多。蒜瓣、油、青辣椒、木耳、锅里油微热放入红辣椒，盐、炒熟，除了好吃以外，油、辣椒的维生素含量很高，可使血液中胆固醇水平不致增高，关火菜出锅。

做法二

原料：茄子、对延缓人体衰老具有积极的意义。放进青椒丁，切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，黑豆豉放在清水里用手抓匀。烧油，撒上盐，

2、红辣椒掰段。这两者搭配是很有营养的。

制作

1、即可。辣椒切丝，茄子很常见并且营养丰富，

3、

4、下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。放点黑豆豉，蒜米。

2、

3、酱油。即成。

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